Jeg bor i en lille landsby, jeg er afskåret fra verden, jeg har depression, neurose, begrænsning af fitness i nogen tid, smerter i hofteleddet. Jeg bor hos en familie, som jeg slet ikke taler med, jeg kan ikke lide at bede om hjælp. Denne lejlighed frustrerer mig - i det næste værelse bor min bror sammen med sin kæreste, hvilket er meget irriterende for mig. Jeg arbejder ikke, jeg har ingen pligter, jeg har nogle paranoia, som jeg ikke vil slippe af med smerten.
De symptomer, du skriver om, virker faktisk foruroligende. De kan ikke undervurderes. For at kunne tilbyde tilstrækkelig støtte bør man først finde den rigtige årsag til det deprimerede humør. Du skriver om problemer med dit helbred, manglende kommunikation med din familie og frygt i forbindelse med smertelindring. Det mest fordelagtige i denne situation ville være at kontakte en psykolog for at være klar over, hvilken slags hjælp der ville være passende i forhold til dit velbefindende.
Jeg forstår, at begrænsning af trafikken gør det umuligt at nå ud til en specialist, derfor vil jeg med dette i tankerne foreslå at bruge den hjælpelinje, der betjenes af psykologer, f.eks. 116 123. Høring, selv telefonisk, burde give en slags lettelse. Direkte samtale i en følelse af åbenhed og diskretion gør det muligt for specialisten at komme til essensen af det, du oplever.
Det ville også være værd at tjekke, om det kommunale sociale velfærdscenter giver mulighed for at besøge en psykolog derhjemme. Jeg ved ikke, hvad den nøjagtige karakter af begrænsningen af bevægeapparatet er, dvs. om det er forbundet med et handicapcertifikat, men det ville være nødvendigt at finde ud af, om den lokale OPS eller PCPR på grund af din helbredstilstand ikke tillader en person med vanskeligheder at flytte til en specialistkonsultation . Når jeg tænker på lang sigt, vil jeg opfordre dig til at bruge terapi i fremtiden, fordi det vil hjælpe med at organisere vanskelige familieforhold. Ikke desto mindre opfordrer jeg dig i den nuværende situation til at tage skridt mod det nødvendige minimum i form af telefonhøring.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.
Patrycja Szeląg-Jarosz Psykolog, coach, personlig træner. Hun fik professionel erfaring med at arbejde inden for psykologisk støtte, kriseintervention, professionel aktivering og coaching.Han har specialiseret sig i området coaching i livet, understøtter klienten i at forbedre livskvaliteten, styrke selvværd og aktiv selvværd, opretholde balance i livet og effektivt håndtere hverdagens udfordringer. Siden 2007 har hun været tilknyttet ikke-statslige organisationer i Warszawa, co-driver Center for personlig udvikling og psykologiske tjenester i kompasset
