Kan jeg spise chiafrø og hørfrø, hvis jeg har mavesår?
Du kan læse om hørets egenskaber og behandlingen af peptisk mavesår på http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/len-zdrowotne-i-lecznicze-wlasawodosci-lnu_37014.html. I tilfælde af sår har infusion af hørfrø, eller rettere slim, en meget beroligende og helende virkning, der belægger den gastrointestinale slimhinde. De malede kerner, der tilsættes maden, vil være nyttige til behandling af forstoppelse. Chiafrø eller brasiliansk salvie har ikke den karakteristiske smag af hørfrø, derfor er de mere foretrukne som en tilføjelse til mysli, bagning eller til tilberedning af retter. Forbrug tilskyndes også af det høje indhold af magnesium og omega-3 syrer. Imidlertid har chia meget mere fiber end hørfrø, så det kan ikke anbefales i alle sygdomme i mave-tarmkanalen, og hvis du er på regelmæssig basis. Jeg vil foreslå, at du opgiver chia eller endda taler med din læge på grund af faren for interaktion med medicin, du måske tager.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Iza CzajkaForfatter til bogen "Kost i en storby", en elsker at løbe og maraton.
