Støtte til din partner under graviditeten

Du plejede at tro, at din kones graviditet var en leg, og at problemerne først ville begynde efter fødslen. Du ved allerede, at du tog fejl. En gravid partner kan give en fyr en god skole. Humørsvingninger, cravings, luner og al slags frygt er meget almindelige nu. Hormonstormen under graviditeten er skyld i alt.

Er hun altid irritabel og irriteret, selvom hun er glad for at være gravid? Græder og bliver hysterisk, selvom hun lige har fortalt dig, at hun var den lykkeligste kvinde i verden? Eller måske beskylder hun dig for at være ufølsom og hævder at du forsømmer hende, selvom du behandler hende som en dronning? Velkommen til fremtidens dadders verden! Og vi advarer dig: det vil være sådan indtil fødslen. Ni måneder, hvor en kvinde ventede på en baby - en storm af hormoner og fysiologiske ændringer - er en reel overlevelse for en fyr. Men du kan overleve det, hvis du ved, hvorfor denne mekanisme fungerer, og hvordan man håndterer den.

$config[ads_text1] not found

Ændring af stemninger under graviditet - vær tålmodig og forståelse

Først og fremmest skal du vide, at din kones humør og skiftende stemning ikke er hendes karakter skyld. De hormoner, der øger dette under graviditeten, er skyld i alt, de reducerer deres niveauer i kvindens krop og forårsager et dejligt humørsvingning. Så vær ikke overrasket over, at du ikke kan håndtere din kone. Sandheden er, at hun ikke kan komme overens med sig selv. Galskaben af ​​progesteron, prolactin og østrogener betyder, at du ikke har kontrol over dine følelser, ønsker og lidelser. Det er derfor, hun til tider er glad og munter uden grund, undertiden vred eller trist - også uden grund. Dette er grunden til, at du aldrig ved, om hun vil hilse på dig med et smil og en lækker middag eller med den bebrejdelse, at du ikke har vasket dit kaffekrus igen om morgenen, hvilket tydeligvis er et bevis på, at du ikke elsker hende mere.
Du kan ikke gøre noget ved de hormonelle ændringer i en kvindes krop. Du skal bare gnide tænderne og være tålmodig, tålmodig og ... meget tålmodig med hende. Selvom det ikke giver mening, berolige hende for hundrede gang af din kærlighed, vask kopperne og tallerkenerne og bliv ikke provokeret til en skænderi, for det viser sig, at alt var din skyld. Af og til giver hende en overraskelse at muntre hende op - tag hende med til en restaurant, køb filmbilletter eller læg en flok blomster på bordet.
Karakteristisk for kvinder, der forventer et barn, er frygt for fødsel, for at være mor og konstant frygt for barnets helbred. Latterliggør ikke din kones frygt. Forklar hende, at alt er under kontrol, støtte og forsikre hende om, at du vil være i stand til at håndtere alle problemer sammen. At vise forståelse i denne stressende situation for en kvinde vil bringe hende fred og forbedre dit forhold.

Lidelser i graviditeten - overtag nogle af husarbejde

Din kones dårlige humør kan også skyldes lidelser, der generer hende nu. Ingen kan smile, når han bliver syg af og til, eller sprøjte med humor, når han spildte et ton kul for et øjeblik siden. Og det er sådan, din partner har det, fordi hendes krop fungerer for to fra begyndelsen af ​​graviditeten. Vær forståelse for hendes træthed, forstå, at hun måske ikke har styrken til at lave mad eller rense. Dette er ikke en kvindes sult, hun kan virkelig være meget træt og søvnig. Der er ingen hjælp, du skal rulle ærmerne op og tage i det mindste nogle af husarbejde. Forberedelse af spaghetti eller lægning af undertøj i vaskemaskinen er en lille ting for en fyr som dig!
Det er også værd at forsøge at "helbrede" nogle af din partners graviditetslidelser selv. Du kan ikke hjælpe meget mod hendes halsbrand eller kvalme, men du vil helt sikkert overraske hende med ingefærte, der lindrer begge lidelser. Din rygsmerter vil straks blive lettet af din blide massage. Hvis din elskede klager over hævede fødder, skal du give hende en behandlingssession foran tv'et om aftenen: læg hende i en lænestol, læg benene højere, helst på en stol med en blød pude, og læg et bord med en middag og en tv-fjernbetjening ved siden af. Bliver imponeret.

Din gravide partners ønsker - opfyld dem når det er muligt

En gravids kone ønsker er et yndlingsemne for mandlig snak: min ville have sild i honning og min ville have jordbær midt om vinteren! Nå, en pludselig trang til at spise noget sødt eller surt, og nogle gange noget helt uspiseligt, er typisk under graviditeten og viser, at kroppen har brug for visse ingredienser (f.eks. Jern, calcium). Din kone har nu brug for at spise godt, og af hensyn til hendes helbred og hendes babys sundhed skal du ikke ignorere hendes luner.Selvfølgelig kan du ikke gå overbord og løbe rundt i butikkerne ved midnat på jagt efter umodne tomater, men fra tid til anden er det værd at købe hende en godbid. Dette vil have en god effekt ikke kun på kroppen, men også på den fremtidige mors humør. Vær forstå, hvis din partner pludselig forbyder dig at lave kaffe eller bruge parfume, hun købte til dig, og forklar, at de "stinker". Følsomhed over for lugte og intolerance over for nogle af dem samt en modvilje mod visse fødevarer er helt normal under graviditeten.

$config[ads_text3] not found

Sex med en elsket under graviditeten - der er ingen kontraindikationer, så længe graviditeten ikke er i fare

Du bliver snart far, men du er stadig en normal fyr med sine egne seksuelle behov. Mange kvinder undgår kærlighed under graviditet af forskellige årsager. Nogle af dem er bange for, at det vil skade barnet, andre går glip af romantiske øjeblikke, fordi de falder i søvn for hurtigt om aftenen, andre vil ikke lege i sengen, fordi de føler sig utiltrækkende. Indtil den 7. måned af graviditeten ikke er i fare, kan du have sex uden nogen risiko (selvom du skal være forsigtig og forsigtig), så er det værd at bremse. Omvendt, hvis din kone er for træt til at blive skør i sengen, skal du tålmodigt vente på, at hendes energi vender tilbage. Husk også, at hendes midlertidige kulde ikke skyldes manglende følelser for dig, men af ​​indflydelsen af ​​hormoner, der reducerer hendes sexlyst. Mænd, hvis hustruer skammer sig over deres nuværende udseende, har det værste. Sådanne herrer skal vise ikke kun forståelse, men også enestående diplomati. Du er nødt til at få din kone til at indse, at du elsker hende så meget og måske mere, end du gjorde, da hun ikke havde mave. Fortæl din partner, hvor smuk hun ser ud i sin tilstand, hviske lidenskabelige tilståelser i hendes øre, stryg over maven og beundre hvert ekstra kilo af hende.

Hvis du er i tvivl om, hvorvidt du skal deltage i fødslen af ​​din baby, skal du tale med dine kammerater, der har født med dine partnere.

Nestende syndrom i de sidste måneder af graviditeten - tag en aktiv del i forberedelsen til en baby

Næsten enhver fremtidig far skal igennem dette. Renovering, valg af møbler til et barns værelse, dilemmaer omkring størrelsen på bolte og tykkelsen på tæpper ... For mange mænd, der hader at handle, er det en oplevelse, der er værre end selve fødslen. Du er nødt til at forstå, at shopping for din partner nu ikke kun er en fornøjelse, men et symptom på nestesyndromet. Overskuddet af østrogener betyder, at en kvinde mentalt gør sig klar til fødsel, og hendes virkelige komfort kommer kun fra at vide, at hun er forberedt på babyens fødsel, at hun er ren derhjemme, og at alle de nødvendige ting venter i garderobeskabe: bleer, tøj, barnevogn osv. at du er shopaholic og begynder at shoppe med din kone. Hvis du er ligeglad med farven på jakkerne (bedre ikke indrømme det!), Vær interesseret i klapvognen - kontroller, hvordan den foldes, og om den passer i bagagerummet på din bil, vælg de bedste fjedre. Dette er din faderlige opgave. Når alt kommer til alt vil du have det bedste for dit barn.