Klasser med babyer ved swimmingpoolen er en fantastisk form for aktivitet, der understøtter barnets fysiske udvikling og motoriske koordination. Træning og leg i poolen skaber kontakt med forældrene. Hvis barnet er sundt, er der praktisk talt ingen kontraindikationer for svømning i poolen.
Swimmingpool på Warszawa Universitet for Biovidenskab. Det er lige så varmt her som på en varm sommerdag. 32oC er temperaturen, der beskytter flere måneder gamle babyer mod forkølelse. Małgorzata Witmanowicz, instruktøren, der fører klasser, løber langs kysten i shorts og en T-shirt.
- Vi går i vandet og begynder at gå - siger han til tolv mødre med babyer i armene. Karolina, 33, tager allerede det andet kursus. Hendes 11 måneder gamle søn, Michał, elsker simpelthen vand. Han ligger allerede på ryggen og vinker lykkeligt med hænderne.
- Bravo, Michał! - Małgorzata roser ham højt og er et eksempel for andre mødre.
Alle babyer er meget interesserede i farvede bolde, der flyder på vandoverfladen. - Langsomt fanger vi kuglerne, adskiller dem og lægger dem i de passende kopper - inviterer Małgorzata. Ved kanten af poolen sætter han forskellige farvede skibe op: gul, rød, blå. Mødre går på bunden af poolen. De holder deres børn under armhulerne, men de har stadig plastmuffer eller opdriftsbælter til beskyttelse; beskyttelsen afhænger af barnets alder.
Et år gamle Kasia ønsker at indhente den røde bold. Han bevæger sig hurtigt mod hende, men bolden flyder til den yderste ende af puljen. Babyen brister i højt gråd. Men mor hjælper straks sin datter, griber bolden og afleverer den til Kasia. Pigen svømmer allerede til kysten for at smide hende i skålen, og efter et stykke tid begynder hoppesjov. Mødre løfter deres babyer op og plasker legende med deres babyer.
- Og nu inviterer jeg alle til mig - udbryder Małgorzata. Det morede firma nærmer sig instruktøren. - Du bliver i vandet. Du sætter dine børn på kanten af poolen og vender mod mig og tilbage til dig. Åh ja - han viser. Sæt dem langsomt på ryggen. Og ... børnene skiftes til at lande i vandet.
Et spædbarns svømningsrefleks
Undervisningen ved poolen varer 30 minutter. Det er en reel indsats for et lille barn. Men spilletiden går meget hurtigt. Mødre er også tilfredse.
- Min datter er bestemt mere fysisk effektiv end sine jævnaldrende. Dette gør mig meget glad
- indrømmer den 29-årige Ola, mor til 10 måneder gamle Weronika. - Men det er ikke alt. Der er så mange rørende og glædelige øjeblikke, at vi kommer meget tæt på. Weronikas far kommer for at svømme med hende, når han ikke er på arbejde. Det er også meget sjovt for en voksen.
En baby er født med refleksen til at svømme og gå. Jo hurtigere vi tager et lille barn til poolen og begynder at vænne ham til vandet, jo større er chancerne for, at han vil beholde denne refleks. Og det er det værd, fordi svømning understøtter barnets fysiske udvikling og motoriske koordinering. Hvis det er sundt, er der praktisk talt ingen bivirkninger af denne form for motion. Hvad er de andre fordele ved at svømme med et lille barn i poolen?
Fra det første dyk
Undervisningen varer normalt 30 minutter. Et 3-måneders kursus (12 lektioner) koster i gennemsnit 250 PLN. Al information på hjemmesiderne: www.aquamaster.met.pl eller www.sportiwakacje.pl. Børn træner under opsyn af en af deres forældre og under vejledning af en træner. Formerne og metoderne til undervisning er tilpasset børns individuelle evner.Under lektionerne bruges tilbehør og farverige legetøj til at gøre svømmetimer lettere og mere attraktive for børn.
FASE I - spædbørn fra 2-3 måneder
Tilpasning til vandmiljøet og lære at holde sig flydende på din ryg, bryst eller lodrette position.
TRIN II - børn op til 2 år
At lære at bevæge sig i vandet på brystet eller ryggen, at komme ind i poolen på egen hånd og at hoppe i vandet på dine fødder fra kanten af poolen.
TRIN III - børn op til 4 år
Svømning på brystet eller på egen hånd i en afstand på ca. 12-25 meter og fangst af en genstand fra en dybde på ca. en halv meter.
Aktiviteter ved poolen understøtter et barns mentale udvikling
- Først og fremmest understøtter en sådan aktivitet barnets mentale udvikling og bygger kontakt med forældrene - forklarer træneren. For et lille barn er swimmingpoolen et nyt miljø: lyden af vand, andre børn, det vil sige mange følelser på én gang. Det lille barn føler sig oprindeligt usikkert. At have sin mor, far eller bedstemor med sig giver ham dog en følelse af sikkerhed. Barnet stoler fuldt ud på sin værge.
Under lektionerne svømmer maksimalt tolv forældre og børn i poolen. Nogle forældre kommer sammen og bytter ofte i klasseværelset. Desuden ønsker de ikke kun at svømme med deres babyer. Også bedsteforældre, ældre søstre eller voksne brødre. Det er stor afslapning og sjov for alle. Nogle mennesker tager kurserne flere gange.
Børn lærer at svømme meget hurtigt. Babyer flyder først på overfladen af vandet i sikkerhedsærmer. De er lodrette, de bevæger kun benene, og deres forældre støtter deres hoveder over vandet. Børn lærer at holde vejret, lukke deres ansigter for ikke at blive kvalt af vand. Så begynder de at svømme på ryggen alene. Og til sidst dykker de ned og prøver sig på mavesvømning. Den rigtige stil udvikles ikke, før et barn fylder fire år. Ældre, dristigere børn kan springe ud i vandet alene.
Babyer svømmer
- I hver gruppe er der i den fjerde eller femte lektion et sjovt øjeblik - ler Małgorzata Witmanowicz. - Der kommer et tidspunkt, hvor mødre skal give slip på babyen og lade den være i vandet et stykke tid. Og hvad sker der så? Alle mødre er store øjne og skriger: ”Nej! Det tager lang tid at overtale dem. Endelig accepterer de dette offer, lader børnene gå, og så opstår der stor forvirring. På alle sider hører jeg: O Jesus! Det svømmer! Den ligger og synker ikke! De er glade. Det er en vidunderlig følelse at se mine mødres og de glade børns glade ansigter - indrømmer instruktøren.
Hendes datter Natalia er to år og ni måneder gammel. Selvom Małgorzata har kørt en svømningsskole for babyer i to og et halvt år, begyndte hendes barn at svømme med sin mor "kun" fra hun var seks år.
- Natalka havde en ortopædisk defekt. Jeg kunne ikke tage hende med til klasser tidligere - siger træneren. ”Men efter at de havde taget hendes rollebesætninger, begyndte jeg at vænne hende til vandet. Allerede i første klasse var hun under vand, for der var en dykkertime på det tidspunkt. I dag forbliver det flydende et øjeblik, svømmer tre eller fire meter og dykker. Han springer ud i poolen uden tøven - hans mor er meget glad.
- Min søn er simpelthen afhængig af vand - tilføjer 36-årige Wojciech fra Piaseczno. - Selv når jeg bader Kamilek derhjemme, i badekarret, sprøjter han og bevæger hænderne som om han var i poolen. Han dykker efter kork, og nogle gange kan jeg ikke få det ud af badeværelset. Han holdt op med at blive syg. Svømning fra en tidlig alder gjorde ham meget hård. Jeg er sikker på, at dette er de mest behagelige øjeblikke tilbragt med min førstefødte søn, så for at komme til svømmetimer, sagde jeg op mit job.
Gør ikke det
Børn kan ikke svømme, hvis de har:
- akutte sygdomme i øvre luftveje og urinveje
- defekter i det kardiovaskulære system - en halv times svømmetur er en enorm indsats for et barn
- alvorlige allergier (også allergiske over for klor i vandet, der fylder puljen).
Vil du gerne svømme med din baby?
- Kontakt din børnelæge. Lægen vil fortælle dig, om dit barn er sundt, og der ikke er nogen kontraindikationer for dette. Børnelægen skal give sit samtykke til denne type aktivitet. Det behøver dog ikke udstede noget certifikat. Det er forældrene, der underskriver den relevante erklæring inden kursets start.
- Lav en beslutning, hvilken pool dit barn vil svømme i. Find ud af, om den passende temperatur er angivet (32-34oC), og om vandet er ozoniseret (bedre end kloreret, fordi det ikke irriterer babyens sarte hud). Der skal være pusleborde, borde og stole i poolen, så mødre kan klare selv de mindste børn efter at have forladt vandet.
- Kontroller, hvem der gennemfører undervisningen, og om de er svømningsinstruktør eller livredder (der er ingen specialisering af træner til babyer). Find ud af, hvor længe det firma, der tilbyder denne type kurser, har været i drift.
- Når du tilmelder dig kurset, skal du tage din babys bleebukser, badetøj og en svømmedæksel til dig, kosmetik og håndklæder til jer begge til swimmingpoolen. Vigtigt: barnet skal fodres 1,5 timer før undervisning. Ellers kan deres mave skade.
