Jeg har et problem med min mor. Jeg formoder, at han har et nervøst sammenbrud. Hun opererer om en måned - kvinders anliggender, desuden skal hun forlade huset, hvor de boede i over 20 år med sin mand, der lider af et slagtilfælde, og med sin 15-årige datter, fordi ejeren gav dem en meddelelse om opsigelse. På mindre end en måned tabte hun 5 kg, spiser lidt, sover ikke om natten. Hvad skal jeg gøre?
Hej! Det er næppe overraskende, hvordan vi reagerer i denne situation. Det er svært at håndtere så mange problemer på én gang. Mor skal huske, at hendes styrke (også fysisk) er vigtig, og at hun frem for alt skal tage sig af sig selv. Han har brug for at spise godt på trods af sin modvilje mod at gå en tur og tale med venlige mennesker. Ikke med dem, der kun klynker og klager, men med dem, der er optimistiske med hensyn til verden på trods af de vanskeligheder, som denne verden forbereder os på. Lad ham bruge blide, helst urte- eller homøopatiske, sovende hjælpemidler fra tid til anden og ikke græde over problemer. Bare tænkning bringer dig ikke nogen steder. Bare fra at spinde hendes sind, kom der ingen mirakuløs løsning til hende. Så det er spild af energi og tid. Og du hjælper din mor så meget som du kan. Tal med hende, støtte hende, foreslå løsninger på specifikke problemer. Vær med hende og vær åben over for hendes behov. Lidt af alt, og det begynder at falde på plads en efter en.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan er klinisk sundhedspsykolog.
Hun dimitterede fra det psykologiske fakultet ved universitetet i Warszawa.
Hun har altid været særlig interesseret i spørgsmålet om stress og dets indvirkning på menneskelig funktion.
Han bruger sin viden og erfaring på psycholog.com.pl og på Fertimedica Fertility Center.
Hun gennemførte et kursus i integrativ medicin med den verdensberømte professor Emma Gonikman.
