JALOUSI - EN KæRLIGHEDSFøLELSE, DER KAN VæRE DESTRUKTIV

Jalousi for kærlighed, jalousi for kærlighed

I tusinder af år har evolution formet den menneskelige psyke. Mænd, der var jaloux på deres partnere, begrænsede deres kontakter med rivaler. Takket være dette opnåede de en fordel - de opdragede deres børn, ikke frugterne af en kvindes forræderi. Dette betyder, at jaloux mandlige gener havde en bedre chance for at overleve end ikke-jaloux mænd.

Så nutidens mænd er efterkommere af jalousi. Ligeledes kunne evolution indgyde jalousi i kvindens psyke. Kvinder bør dog være jaloux ikke så meget på samleje, som fordi deres partner bliver følelsesmæssigt involveret i et forhold til en anden kvinde. Forelskelse betyder, at manden vil forlade, han vil passe mindre på sine børn, og dette reducerer deres chance for at passere gener. Med andre ord vandt kvinder, der primært var jaloux på følelser.

Læs også: Følelsesmæssig forræderi - hvordan man med tiden finder ud af, hvad der sker?

Alle disse forudsigelser bekræftes af forskning. Mænd er mest jaloux på seksuel utroskab, mens kvinder reagerer stærkest på følelsesmæssig forræderi.

Kan du slippe af med jalousi? Da det at opleve jalousi er i vores gener, betyder det, at vi nogle gange må føle det. Jo mere værdifuldt et forhold til en partner er for os, jo større trussel mod det forhold, jo mere jaloux vil vi være. Hvad mere er - hvis vi under sådanne omstændigheder ikke føler os jaloux, kan det betyde at der er noget galt med vores psyke! Det er som om nogen ikke føler smerte på trods af at være såret.

Alligevel siger de fleste jalousier, at jalousi slet ikke hjælper dem, tværtimod er det en helvedes følelse, der efterlader kaos, fjerner fred, forårsager lidelse og i sidste ende ødelægger forholdet.

Sund jalousi

Det ser ud som reaktion på en reel trussel (partneren giver signaler om, at han vil forlade).

Motiverer til at tage sig af forholdets forhold (f.eks. Konstruktiv løsning af konflikter, sikre kærlighed, forsøge at tilfredsstille partneren).

Det går hånd i hånd med troen "Jeg vil leve med hende / ham".

Det manifesteres af det ønske, som partneren ønsker (og ikke behøver) at være hos os.

Det motiverer folk til at øge deres tiltrækningskraft - at forbedre deres udseende, fjerne mangler og blive en "ideel partner".

Det motiverer adfærd, der formodes at øge partnerens tilfredshed

Syg jalousi

Det vises uden nogen særlig trussel om at miste en partner.

Det manifesterer sig i stræben efter at begrænse den anden persons autonomi og uafhængighed (f.eks. Ønsker en mand, at hans partner ikke skal arbejde, for så vil hun ikke have kontakt med andre mænd).

Det går hånd i hånd med overbevisningen "Jeg kan ikke leve uden hende / ham", manifesterer sig i at stræbe efter at reducere partnerens tiltrækningskraft eller hans følelse af selvtillid (f.eks. Forbyder en mand sin kone at klæde sig godt, truer, fremhæver hendes mangler, spotter hende - "Ingen vil ").

Dens manifestation er tendensen til at konspirere, følge og kontrollere fuldt ud partnerens handlinger.

Det motiverer partneren til at blive afhængig af sig selv (f.eks. Økonomisk).

Det afsløres ved tendensen til at manipulere partnerens følelser, fx at skræmme ham, trusler, forårsage skyld osv. Hvordan heler man fra jalousi?

Hvordan helbreder man jalousi?

Hvis du ser din jalousi tage morbide dimensioner eller skubbe dig til dårlig opførsel, kan det hjælpe. Forstå årsagen til din jalousi - lav selvtillid, selvforræderi eller dæmoner fra fortiden?

Fokuser på dine styrker, præstationer, lær at kunne lide dig selv. Indrøm også dine fejl og lær at tolerere dem. Tilstrækkelig selvtillid er bedre end overdreven eller undervurderet selvværd.

Udvikl dine færdigheder, lidenskaber, gør det, der får dig til at føle dig stolt.

Kend din partner godt. Tildel ham ikke forskellige egenskaber blindt, find ud af hvad han virkelig er - lær om hans fortid, drømme, ønsker. Jo mere du kender til ham, jo mindre vil du bukke under for irrationelle mistanker.

Opbyg et venskab med din partner. Dette er grundlaget for tillid. Tro på dig selv, fortæl ham hvad der kun siges til meget nære og diskrete mennesker.

Behandl din jalousi som en menneskelig følelse, der kan blive grundlaget for at tage sig af din partner. Tal om din jalousi, men skyld ikke den anden part for at føle det.

Fortæl dig med en vis grad af usikkerhed. Det er bedre for din kærlighed at overtillid end at overmistke.

Hvis din partner har snydt dig, skal du huske, at det ikke behøver at være en katastrofe. Nogle par har overlevet i kærlighed trods forræderi. Næsten halvdelen af mændene (46%), der snyder deres partnere, elsker dem på samme tid og behandler forræderiet som "tom sex". Man kan leve lykkeligt efter et forræderi.

Tænk ikke over, hvad der vil ske, hvis han forråder dig. Frygt nytter ikke noget, hvis du føler, at din jalousi er ude af kontrol, skal du kontakte din terapeut.