Efter fødslen bliver du slags kvinde igen. Du venter på den "første" menstruation igen, du har "første gang" med din mand ... Vi vil forsøge at fjerne nogle frygt i forbindelse med intime problemer efter fødslen, Hvornår er det sikkert at starte samleje, om amning garanterer fravær af menstruation, og om det er muligt at vende tilbage til sex hurtigere efter kejsersnit.
1. Efter fødslen vil jeg amme i mindst et år. Er det sandt, at jeg ikke vil menstruere hele denne tid?
Ikke nødvendigvis. Mange kvinder savner deres menstruationer under amning. Dette skyldes, at kroppen under amning har en høj koncentration af prolactin, som hæmmer ægløsning, og da der ikke er ægløsning, er det også menstruation (med en normal cyklus). Men også hos ammende mødre kan menstruationen begynde efter 6 uger - og det betyder ikke, at amning stopper.
2.Der er gået 6 uger siden jeg fødte, og selvom jeg ikke ammer, har jeg stadig ikke en menstruation. Hvornår vises det endelig?
Du har ikke noget at bekymre dig om. Menstruation kan forekomme enten 4 eller 8 uger efter fødslen. Når dette sker, er det en individuel sag.
3. Jeg har haft to perioder, siden jeg var mor, og begge gange var de meget stramme. Dette er normalt? Ændres perioden efter fødslen?
Intensiteten af de første par blødninger kan variere fra let til tung. Det skal dog snart stabiliseres. Efter fødslen finder mange kvinder også, at deres menstruationskramper er svagere og mindre smertefulde end før.
4. Jeg har altid foretrukket tamponer frem for puder. Kan jeg også bruge dem efter fødslen?
Ikke med det samme, og du vil sandsynligvis ikke have det selv. Vagina vil helt sikkert være øm, perineum kan være smertefuldt - og hvis kun det er derfor, tamponer ikke er en god idé. Men det vigtigste er, at der er et nyt sår i livmoderen - ved at indsætte en tampon i kroppen, der bevarer blod og puerperale ekskrementer i skeden, skabes ideelle betingelser for infektion. Brug derfor ikke tamponer af hensyn til din egen sikkerhed i det mindste i perioden efter fødslen. Så kan du vende tilbage til dem.
5. Jeg havde ikke et snit i skridtet under fødslen, og jeg har det godt. Kan jeg starte samleje, selvom den 6. uge med fødslen endnu ikke er gået?
Samleje bør udsættes i mindst 4 uger efter fødslen for at lade såret i livmoderen helbrede. Efter denne periode kan du prøve at komme tættere på, men det er værd at konsultere en gynækolog.
6. Hvis jeg føder med kejsersnit, vil jeg være i stand til at vende tilbage til sex hurtigere end efter en normal fødsel?
Det sker anderledes. De fleste kvinder, der har født vaginalt, begynder deres sexliv efter 7 uger, mens samleje ofte er muligt efter 4 uger efter kejsersnit. Husk dog, at efter kejsersnit er der et sår i livmoderen, der skal heles (ellers er forholdet risikoen for infektion). Desuden er et kejsersnit en kirurgisk operation, hvorefter kroppen har brug for at komme sig.
7. Jeg fødte for 3 måneder siden. Min mand vil gerne elske normalt, og jeg har stadig modstand, men skridtet gør stadig ondt nogle gange. Hvornår vil det endelig passere?
Tre måneder er normalt nok til, at alt heler godt, men det er ikke altid tilfældet. Når fødslen har været vanskelig, invasiv med et dybt snit og mange suturer, kan det tage længere tid, op til seks måneder, at vende tilbage til det normale. Manden skal anerkende dette og vise forståelse. Når alt kommer til alt kan seksuel spænding håndteres med begge parters gode vilje undtagen gennem samleje. Men hvis en kvinde stadig undgår sex seks måneder efter fødslen, er hun bange for det - det er værd at søge hjælp fra en specialist.
Anbefalet artikel:
Tjek hvad du ved om fødsel8. Selvom puerperium er forbi, og intet gør ondt mere, vil jeg ikke engang tænke på sex. Jeg er bange for, at det vil gøre ondt. Hvordan er det virkelig?
Nogle gange kan de første par samleje efter fødslen være lidt ubehagelige, men det meste af tiden er frygten ubegrundet. Når fødslen var normal, var puerperiet overstået, og lægen fandt ingen abnormiteter under kontrolbesøget (som skulle finde sted inden da), samleje skulle ikke forårsage ubehag. Tal med din partner om dine bekymringer - hvis de er forsigtige og blide, kan smerten undgås. Og hvis det gør det, kan du stoppe når som helst.
9. Selvom det første samleje efter fødslen ikke var smertefuldt, bemærkede jeg en lille mængde blod. Hvad kunne det betyde?
Hvis du ikke har følt nogen smerte, bløder det sandsynligvis fra en let beskadigelse af vaginal foring. Det er ikke svært at finde dem, for på grund af det kraftige fald i østrogen- og progesteronniveauer er vagina dårligt fugtet, ofte tør. Du reducerer risikoen for skader ved at bruge en intim, vandbaseret fugtighedscreme (men ikke vaselin). Når hormonniveauerne normaliseres (det kan tage op til seks måneder), vil den vaginale fugtighed også være den samme som den plejede at være.
10. Anden gang med min mand er bag os. Jeg spurgte ikke hans indtryk, men jeg har lyst til, at min vagina efter fødslen er løsere nu. Jeg er bekymret for det. Bliver det sådan?
Følelsen af løshed i skeden er ret almindelig, fordi hendes muskler er blevet strakt meget under fødslen. Men det er et meget fleksibelt organ, og det vender normalt tilbage til dets tilstand før graviditeten over tid. Det er dog værd at fremskynde ved at udføre Kegel-øvelser. Når løshed generer dig meget, anbefales stillinger, hvor en kvinde har stramme lår - dette bør forbedre begge partners følelser.
11. Hvilke sexpositioner er bedst til det første samleje efter fødslen?
Hvis perineum og såret i livmoderen er helet, burde det virkelig ikke have noget at gøre. Imidlertid - af psykologiske grunde alene - er det bedre at undgå positioner, der tillader dyb penetration i starten. Det er også godt at elske på en sådan måde, at kvinden kan kontrollere tempoet og dybden af samleje. Af disse grunde er f.eks. "Rytter" eller "ske" bedre end den klassiske position. Partneren til en kvinde, der har haft et kejsersnit, skal også være forsigtig med ikke at lægge sin vægt på maven.
12. Amning siges at beskytte mod graviditet. Det er rigtigt?
Ikke nøjagtigt. Selvom amning hæmmer ægløsning (og uden den er en kvinde ikke fertil), forstyrres denne proces undertiden af forskellige årsager, så risikoen for at blive gravid, selvom den er lille, eksisterer stadig.
13. Kan jeg blive gravid inden den første menstruation efter fødslen?
Ja. Ægløsning (cyklusens frugtbare periode) går altid forud for menstruation. Så du kan - med stort held - blive gravid uden at have den første menstruation efter fødslen.
14. Jeg fødte lige, jeg vil ikke have et andet barn med det samme. Hvilken prævention er den bedste?
Hvis du ikke ammer, kan du bruge en hvilken som helst metode, du vælger hos din sundhedsudbyder. De mest effektive er: IUD og hormonelle midler: tabletter, pletter, diske. Du kan også bruge kondomer, men de er upålidelige. Og hvis du ammer, skal du ikke bruge hormonelle pletter eller klassiske piller, kun de såkaldte en minipille (Cerazette). Det intrauterine udstyr og injektioner (Depo-provera) anbefales også under amning.
månedligt "M jak mama"
