Hej, jeg er 21 år gammel, og hvert år afskærer jeg mig mere og mere fra mennesker. I selskab har jeg konstant indtryk af, at jeg bliver bedømt for hvert ord. Før havde jeg ikke noget problem med kontakter med andre mennesker, og det er et stort problem for mig at være blandt mine venner. Jeg er bange for at sige noget, fordi jeg tror, de griner af mig, jeg tror, at jeg bliver talt om hele tiden. Når jeg går rundt i byen, føler jeg mig overvåget, som om alle kender mig. Jeg vil gerne være hjemme hele tiden og ikke se nogen. Det værste er, at mine humørsvingninger er forfærdelige hele dagen. Jeg griner mig nogle gange, jeg ved ikke hvad, og om et øjeblik er jeg vred, og så er jeg ked af det, og jeg har en enorm modløshed over for livet. Jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre med mig selv? Jeg orker ikke længere, og jeg er bange for at gå til en psykiater.
Hej! Mange mennesker har sådanne problemer i dag. De stater, du beskriver, kræver hjælp fra fagfolk. Hvis du er bange for en psykiater, skal du starte kontakter med en psykolog. Jeg tror dog. at når blokeringerne og medicinen skrider frem, er psykologisk terapi måske ikke nok. Uanset hvordan du beslutter dig, skal du ikke vente på, at den "går forbi sig selv". Du er godt klar over, hvad der generer dig. Del disse oplysninger med nogen, der har adgang til psykologisk, psykiatrisk og medicinsk viden. Det er ikke værd at spilde dit liv på konstante dilemmaer og ulemper. Du er nødt til at hjælpe dig selv og nyde hverdagen. Held og lykke. B.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.
Barbara Śreniowska-SzafranEn lærer med mange års erfaring.
-przepisy-tworzce-jadospis-w-diecie-dr-kwaniewskiego.jpg)
