Fordelene ved sort te

Te er efter vand den mest konsumerede drik i verden. Vi beskriver nogle af dets mest relevante egenskaber. Sort te og grøn te kommer fra det samme træ, men de adskiller sig i, at sort te har et andet udseende og smag, fordi det er gæret. Det har en højere teinhastighed end resten af ​​teene, selvom den er meget rig på mineraler som zink, calcium, chrom, magnesium, mangan, jern, kalium, fosfor, fluor og aluminium.

Det er antioxidant

Ved at have en stor mængde polyfenoler har sort te en stor kapacitet til at beskytte kroppen mod frie radikaler. Disse er generelt en af ​​hovedårsagerne på tidspunktet for svækkelse af forsvaret. Derudover forhindrer det aldring og hjælper mod degenerative problemer i det kardiovaskulære system

Er snerpende

At have en god koncentration af tanniner, som er dem, der giver den en bitter smag, er dets forbrug ideel til at bekæmpe diarré eller gastritis.

Er vanddrivende

Fremmer eliminering af væsker fra kroppen. Det er beroligende og lavt i kalorier: det er meget lavt i kalorier og giver en god følelse af metthed, hvilket gør det ideelt til udskiftning af andre drikkevarer, der giver dig flere kalorier.

Det er stimulerende

Sort te har aktive stoffer, der tilskynder til opvågning både som krop og sind, hvilket gør den ideel til morgenmad eller efter måltider.

Hjælp med at kontrollere diabetes

Polysaccharidforbindelserne i sort te har vigtige glukoseinhiberende egenskaber og deres absorption, så de kan hjælpe med til behandling af diabetes.