Hvad skal jeg spise for MS?

Jeg havde for nylig MS. Skal jeg være på diæt i dette tilfælde? Hvordan påvirker stimulanser som kaffe, cigaretter, alkohol det?

Hej
Diætbehandling for mennesker med MS er en vigtig del af kampen mod sygdommen. Imidlertid opstår de positive virkninger efter langvarig brug af kosten. Dets hovedprincip er at undgå mættet animalsk fedt og sukker. Det tilrådes dog at bruge umættede og flerumættede fedtstoffer af vegetabilsk og fiskeoprindelse. Umættede fedtstoffer (derivater af linolsyre, linolensyre og arachidinsyrer) er af stor betydning både for at lindre symptomerne på et nyt sygdomsangreb og lindre et andet. Denne behandling, for at bringe resultater, skal bruges så længe og systematisk som muligt. For patienter med multipel sklerose anbefales en passende diæt af den behandlende læge eller diætist. Husk, at MS er forskellig for alle, og at perioder med forværring og kroniske tilstande spiller en vigtig rolle i bestemmelsen af ​​deres ernæringsmæssige behov.
Din anbefaling: spis meget
1. fuldkorn (undtagen hvede), kogte friske grøntsager, frugter på grund af de fibre og mineraler, de indeholder
2.fedt med overvejende flerumættede fedtsyrer fra sild, makrel, tun og koldpressede olier, hørfrø, solsikkefrø fra græskarfrø
3.Drink vand for at undgå forstoppelse, ca. 2 liter om dagen (hvis du ikke har problemer med at synke)
4. opgive animalsk fedt (mejeriprodukter med højt fedtindhold, fedt kød,
5. undgå alkohol og rygning.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.

Forfatter til bogen "Kost i en storby", en elsker at løbe og maraton.