Jeg er 33 år, spiser sundt, ryger ikke, drikker ikke alkohol. Jeg målte mit blodtryk sporadisk - det var altid godt. Min far blev diagnosticeret med forhøjet blodtryk, hvorfor min mor købte en deltoid-enhed. Jeg begyndte at tage mit blodtryk to eller tre gange om ugen - det var altid godt, nogle gange lidt forhøjet. I går målte jeg mit blodtryk kl. 15 - Jeg havde 151/87, puls 105, og kl. 21.30 havde jeg 151/100, puls 109. Var det for højt, og skulle jeg ikke se en læge? Kan pres være arveligt? Fordi min fars mor og min bedstemor også havde forhøjet blodtryk og diabetes.
Resultaterne af målingerne indikerer, at du sandsynligvis vil have forhøjet blodtryk. Fra et formelt synspunkt taler vi om diagnosen hypertension, når trykket over 140/90 findes tre gange eller trykket 180/110 en gang. En positiv familiehistorie øger sandsynligheden for at udvikle hypertension. Det kan forekomme i forskellige aldre hos mennesker fra hypertensive familier. Din alder er en typisk periode for manifestationen af hypertension. Derudover er kalendertiden, hvor stigningerne opstod, også ret typisk - julefoden indeholder mere natrium (skinke, tørre pølser, grøntsagssalater er typiske "saltbomber"), og øget forbrug af denne ion kan favorisere et trykstigning. Du skal være opmærksom på, at natriumion ikke kun findes i salt (dvs. natriumchlorid), men også i mange ikke-saltprodukter. Særligt store mængder natriumion findes i saltkonserverede produkter med lang holdbarhed.
Jeg opfordrer dig til at læse andre indlæg om hypertension, hvor jeg ofte nævner dette problem, og til at læse min blog Salt Civilization. Det er værd at være opmærksom på din diæt, og hvis blodtryksværdierne er over 130/80, anbefales det at kontakte din familie læge.
Kontroller, om du har forhøjet blodtryk
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Krystyna KnyplInternist, hypertensiolog, chefredaktør for "Gazeta dla Lekarzy".
-porada-eksperta.jpg)
