En alkalisk (alkalisk) diæt er en ideel løsning for folk, der ønsker at opretholde syre-base balance i kroppen og tabe sig på samme tid.
Morgenmad i en alkalisk diæt skal samtidig give energi og give produkter med en afbalanceret pH.
Perfekt morgenmad efter en alkalisk diæt:
Morgenmad ide ifølge den alkaliske diæt 1:
Hirse med dadler, figner eller lidt uforarbejdet honning. Om sommeren kan hirse spises med frugt tilladt i en alkalisk diæt. Det er værd at drysse den færdige skål med kokosnød, amaranth eller sesamfrø.
Morgenmad ide ifølge den alkaliske diæt 2:
En grøl lavet af stavede flager på vand med lidt rosiner eller dadler og en knivspids kanel (om vinteren kan kanel udskiftes med ingefær - det varmer os endnu mere op)
Morgenmadsidé ifølge den alkaliske diæt 3:
Til morgenmad kan du også lave dig en alkalisk suppe eller en plade grøntsager. Beklager ikke plantespirer, solsikkefrø, græskarfrø og nødder (hasselnødder og mandler). En gang imellem har du råd til økologiske æg eller et par skiver hytteost med fuldkornsbrød.
Vigtig
Spis langsomt morgenmad, tyg hver bid grundigt. Giv frugtjuice, kaffe og ost op. Udskift sukker med stevia.
Dette vil være nyttigt for digHusk! Drik altid en teskefuld Budwig linolie inden morgenmaden. Linolie har en yderst gavnlig virkning. Det giver omega 3 og 6 fedtsyrer, understøtter kroppen i kampen mod mange sygdomme og forbedrer fordøjelsesprocesserne.
Læs også: Roer forhindrer kræft og åreforkalkning. Egenskaber for BETHANIN og BETAIN i c ... DACCESSING DIET vil genskabe den alkaliske balance i kroppen.En dags faste: er det værd at bruge en dags faste? Alkalisk diæt: opskrifter til forsuring af kroppen i henhold til en alkalisk diæt
