Hvilken diæt til en 17-årig efter at have tabt sig

Hvordan kan jeg hjælpe min datter, der er 17 år gammel og har været på en fedtfri diæt i flere måneder? Hun spiste kun frugt og nogle grøntsager, undertiden skiver pålæg. Hun lagde endda brødet ned. Han har ikke haft sin menstruation i flere måneder, og jeg kan se, at han har problemer med at komme tilbage til "normal" spisning. Vi taler meget med hende, vi kan se, at hun er begyndt at forstå, hvilken slags kaos der er gjort i hendes krop (underligt, blodprøven viste intet). Mit spørgsmål er, hvordan og hvilke produkter kan han tage for at gå op i vægt og ikke have helbredsproblemer?

For at hjælpe din datter har du brug for hjælp fra en psykolog, der er specialiseret i spiseforstyrrelser. Af en eller anden grund har hun pålagt en meget streng faste ved at spise et par madvarer i stedet for de nødvendige 60. Indtil årsagerne til hendes opførsel kan afsløres, hjælper det ikke meget med at arbejde med en ernæringsekspert. Under alle omstændigheder vil hver specialist samarbejde, hvis han er sikker på, at datteren er startet med terapi (ofte er dette fælles- og familieterapi) og vil være i stand til at følge diætanbefalingerne. Det kan også være nødvendigt at besøge en gynækolog for at fremkalde menstruation farmakologisk. Når det kommer til introduktion af nye produkter, skal det starte med brød, lette søde ruller, boller, budding, let fordøjeligt kød, fx kogt kylling i bouillon med masser af grøntsager, nudler, pasta, retter med ris og gryn, mælk og fløde. Hun skulle prøve at spise normalt. Med venlig hilsen

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.

Forfatter til bogen "Kost i en storby", en elsker at løbe og maraton.