Hvorfor bliver du fedt? Et par ekstra pund bør ikke være et stort problem. Men hvis du har bemærket en overdreven tendens til at gå op i vægt, bør du helt sikkert finde årsagen. At være overvægtig har alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser, så kontroller, hvorfor du tager på i vægt, og hvordan du skal håndtere det.
Har du en diæt, dyrker sport og spiser kun fastfood lejlighedsvis og bliver stadig fedt? Det viser sig, at ikke kun dårlige spisevaner kan bidrage til overvægt og fedme. Tag testen og se, hvorfor du har fået kilo!
Dårlig kost er ikke altid årsagen til vægtøgning. Utilstrækkelig søvn kan også bidrage til vægtøgning - folk, der sover mindre, spiser mere. Sygdomme som hypothyroidisme, polycystisk ovariesyndrom eller depression kan også være årsagen.
.jpg)
