Dorota Chotecka: hendes opskrift på ungdommen

Hun ville ikke vende tiden tilbage. Hun mener, at hendes liv er bedre i dag. Han har det godt i sin krop. - Jeg er selv overrasket: hvordan er det muligt, at jeg er 51? - joke han.

Dorota Chotecka: En opskrift på ungdommen? Eksisterer hun? ... Det syntes mig altid, at det vigtigste er indre harmoni og harmoni. Hvis vi accepterer os selv, behøver vi ikke ændre noget, selv når vi bliver gamle. Dette er en fordel i mit erhverv, fordi jo ældre en person er, jo flere roller har han. Arbejde giver mig stor kraft, men mine kære giver mig endnu mere. Det faktum, at jeg kan opfylde mig selv som kvinde, mor og kone. Det forekommer mig, at hvis du har venner og en partner, der fylder os med glæde og vilje til at leve, behøver du ikke nogen mirakelbehandlinger.

Dorota Chotecka: Jeg har ikke noget imod strømmen af ​​tid

Jeg siger ikke nej til æstetisk medicin. Jeg kender mange kvinder, der bruger det til at forfølge ungdommen. For hvad? Jeg foretrækker bestemt min nuværende alder - jeg savner ikke min ungdom. Visst, hun havde sin charme, men jeg finder mit liv mere værdifuldt og smukkere nu. Og det faktum, at jeg har betalt et vist antal rynker for det, betyder ikke rigtig noget. Folk, der elsker hinanden (jeg taler om ægte kærlighed), har ikke noget imod tidens forløb. Min mand ser mig stadig, som han elsker mig: smuk og ung. Og jeg ser ham også på den måde!

Læs også:

Maria Gładkowska: Jeg leder efter livets lyse sider

Elżbieta Dzikowska: Jeg får det bedste ud af livet

Zbigniew Buczkowski: mine børnebørn forynge mig

Dorota Chotecka: Jeg træner for mit helbred

Som for kroppen, som hver kvinde har jeg op- og nedture - enten at tabe sig eller blive fedt. Når der opstår stress, spiser jeg det lidt. Men jeg har altid skåret ned på slik. Der er mennesker, der kan spise dem og ikke gå op i vægt - desværre er jeg ikke en af ​​dem. Desuden har jeg i lang tid trænet to eller tre gange om ugen under opsyn af en træner. Jeg vil hellere ikke mobilisere mig selv til at træne systematisk, og desuden kunne jeg gøre noget dårligt mod mig selv. Og det handler ikke kun om at se godt ud, for efter halvtreds år er du allerede nødt til at udøve for sundheden, for eksempel for at undgå osteoporose. Desuden fysisk aktivitet
gør ... du kan spise lidt mere.

Dorota Chotecka: Små portioner - ingen diæt

Jeg genkender ikke nogen diæter, som jeg f.eks. Kun begrænser mig til at spise protein. Ingen. Hele mit liv spiste jeg normalt, kun i små portioner. Én gang, at jeg ikke vil nægte mig selv, hvad jeg kan lide. For det andet er jeg ikke læge, og jeg ved ikke, om jeg ville savne noget i min krop. Men hvis vi renser ham, fortæller han os, hvad der er godt og hvad der er dårligt for ham. Hvilket ikke betyder, at vi altid skal lytte til ham. (griner) Nogle gange kan du begå en
sinek - ingen anger.

En skuespillerinde, vi kender hende fra rollen som Danusia Norek i "Miodowe lata" og Jola i "13 forpost" og Więcławska i serien "Ranch". Han optræder på Capitol Theatre i Warszawa. Hun er kone til skuespilleren Radosław Pazura og mor til Klara.