Jeg er 18 år og vejer 109 kg. Højde 170 cm. Desværre kan jeg ikke bringe mig til nogen diæt. Hjælp venligst.
Hej! Tving dig ikke til nogen diæt, bare besøg en læge og diskuter med ham, hvorfor din krop akkumulerer kilo. Er livsstilen skyld, eller er det en tilstand, såsom hypothyroidisme eller insulinresistens?
At kende årsagerne, vælg en diætist og start med at tabe sig under hans vejledning. Det bør understøttes af aktivitet, f.eks. Vandaktiviteter. Du kan godtgøre fedmebehandling. I Warszawa anbefaler jeg dig også følgende klinikker: Europæisk fedmebehandlingscenter og diætklinik ved Warszawa Universitet for Biovidenskab med Dr. Darek Włodark. Du finder adresser på Internettet
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Iza Czajka
Forfatter til bogen "Kost i en storby", en elsker at løbe og maraton.
