At tabe sig er stadig det førende emne i en sund livsstil. En slank figur er en garanti for succes, trivsel og endda sundhed. Fysisk aktivitet, valg af sunde produkter og tilberedning af lette retter med lavt kalorieindhold fremmes. I vores guide foreslår vi, hvordan man taber sig klogt.
Vi skriver om de vigtigste regler, der hjælper dig med at ændre din diæt først (skifte til en diæt), konsolidere dine nyerhvervede sunde vaner og derefter følge en diæt. Vi vil også se på produkter, der fremmer sundt vægttab.
Vi leverer 2 afbalancerede ugentlige menuer (til 5 måltider om dagen) til en værdi af ca. 1800 kcal med opskrifter fra menuen (70 i alt). De foreslåede retter er fyldende, lette og tilberedt af produkter af god kvalitet.
Vi tilbyder også kalorisk sikre erstatninger til frokost og eftermiddagste - til dem, der ikke har tid til at forberede dem.
Ud over menuer og opskrifter vil vi sende praktiske tip til tilberedning af måltider, dvs. madlavning, bagning, stegning, brug af krydderier, bordsfarver osv.
Ernæringsprogrammet er beregnet til raske mennesker, der er åbne for nye smag og på samme tid baseret på sæsonbestemte produkter af god kvalitet, fortrinsvis fra lokale leverandører.
---co-to-jest-jak-dziaa.jpg)
