Hvordan diæt for at sænke sukkerniveauet hos et barn med diabetes?

Jeg er hjertelig velkommen. Jeg har en søn på 11 år med diabetes, han blev syg i februar, jeg lærte lidt på hospitalet, men hvis du kunne hjælpe mig, skriv mig venligst hvad, bortset fra citronvand, hjælper med at nedbryde sukker, angiveligt syltede agurker og marinerede svampe, men jeg vil ikke lave med marsvin søn, vær venlig at hjælpe og tak på forhånd.

Hvis du ikke ønsker at gøre din søn til en "kanin", som du skrev, skal du gå til en diabetolog for at få diætanbefalinger og prøve kostvaner. For at kontrollere diabetes skal du overvåge dit blodsukkerniveau.

Du skal have en blodsukkermåler og blodsukkerkontrol for at reducere risikoen for komplikationer. Lav en dagbog, hvor du vil registrere sukkerresultaterne, den indgivne mængde insulin (hvis barnet får det) og de produkter, der blev indtaget.

Ved observation kan du se, hvordan produkterne påvirker glykæmi. Hvis barnet er overvægtigt, skal du begynde at tabe sig så hurtigt som muligt. Regelmæssig motion har den virkning at sænke sukker. Det stimulerer produktionen af ​​insulin (medmindre barnet mangler insulin) og øger samtidig behovet for glukose i arbejdsmuskler. Begge disse effekter sænker blodsukkeret. Hvad der er vigtigt i en diabetisk diæt er at reducere, men ikke udelukke, fedt. De er hovedsageligt mættede animalske fedtstoffer, som findes i sødmælk, rødt kød.

Begræns også mængden af ​​simpelt sukker til 20 g pr. Dag. Til dette har du brug for tabeller med næringsværdien af ​​produkter, der er tilgængelige på Internettet. Udskriv dem og brug dem.

For at sukkeret ikke skal stige, er det nødvendigt at udelukke permanent: pulveriseret sukker, chokolade, honning, konserves, is, frugtsaft, cola.

Komplekse kulhydrater, dvs. fuldkornprodukter, skal være dominerende. Du finder en meget detaljeret beskrivelse af kosten til dit barn i professor Tatońs bøger. Han er den bedste polske diabetolog. Kostfibre reducerer blodsukkeret. Du finder det i fuldkornsprodukter og grøntsager.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.

Katarzyna Pryzmont - diætist, psyko-diætist, ejer af ATP diætkontor. Han har specialiseret sig i at tabe sig for voksne, afholder workshops og foredrag om motivation, når man blandt andet ændrer spisevaner. "Hvordan man håndterer fristelser, mens man taber sig". Mere på