For ca. 5 måneder siden havde jeg en akut hals- og øreinfektion. Desværre havde jeg efter denne hændelse en kontraktur af muskelen bag mandibular leddet. Jeg gik længe, før denne tilstand blev diagnosticeret korrekt. Denne muskel gør ondt hele tiden, jeg fik stoffer, men de hjalp ikke. Muskelen strækker sig, men vender derefter tilbage til sin oprindelige tilstand. Jeg laver i øjeblikket strækøvelser, men det har ingen effekt endnu. Hvad kan jeg ellers gøre?
Hvis kontrakturen har eksisteret i 5 måneder, vil det være svært for dig at få musklerne tilbage til fuld funktionsdygtighed alene. Først vil jeg anbefale at varme denne muskel op med f.eks. En varmtvandsflaske, læg et stykke klud mellem varmtvandsflasken og kroppen for at undgå forbrændinger og udfør derefter en massage. Fra din beskrivelse konkluderer jeg, at masseter muskler er trukket sammen. Vi udfører massagen ved at indsætte tommelfingeren fra kindens inderside, og de resterende fingre forbliver udenfor, gør cirkulære bevægelser. Hvis du finder denne smertefulde muskel, skal du tage den med et tanggreb og trykke den fast, indtil smerten på dette sted er væk. Kig derefter efter et andet ømt sted. Derefter kan der strækkes.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Karol GorzechowskiHan er specialiseret i tandrehabilitering, der supplerer tandregulering og tandbehandling. Han behandler: smerter i den temporomandibulære led, knitrer og springer i den temporomandibular joint, bruxism (slibning), tinnitus. Ejer af REHABILIS Rehabilitationscenter.
.jpg)
