Efter min sidste fødsel (cc 2008) havde jeg endometriose, som blev opereret i 2010, men desværre er det ikke slutningen på problemerne. Under ultralyden i livmoderen fandt jeg ud af, at jeg stadig har meget endometriose. Jeg lider af immunitetsproblemer og hyppige infektioner i øvre luftveje (kølvandet på angina i barndommen). Hvad kan jeg gøre for at reducere væksten af endometrium gennem min diæt? Derudover lider jeg af tung menstruation i mangel af fibromer.
Etiologien af sygdommen er stadig lidt kendt. Det antages, at kosten på en eller anden måde kan have en positiv effekt på behandlingen af sygdommen. De rigtige produkter kan hjælpe med at reducere inflammation, påvirke kontraktilitet i glat muskel, immunsystemet og overvåge østrogenniveauer.
Du bør evaluere din diæt og foretage passende ændringer, dvs. øge forbruget af omega-3 fedtsyrer, reducere østrogenafhængige produkter som soja, kaffe, øl. I dit tilfælde er det også værd at prøve at udføre passende genetiske tests, der giver dig mere viden om, hvordan du omdanner makronæringsstoffer til energi, og i hvilket omfang og hvilke vitaminer og antioxidanter du skal bruge til at reducere det inflammatoriske respons.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Iza CzajkaForfatter til bogen "Kost i en storby", en elsker at løbe og maraton.
