Du kommer snart tilbage på arbejde, men vil du stadig fodre din baby med din mælk? Intet vanskeligt, alt hvad du skal gøre er at udtrykke modermælk med en brystpumpe. Vi rådgiver om, hvordan man gør det, og hvordan man korrekt opbevarer mad.
Inden brystpumpen og pumpning med dens hjælp blev hverdagsliv, havde ammende mødre et problem - de kunne ikke roligt gå i biografen eller beskæftige sig med kontoret, fordi de et eller andet sted bag på deres hoveder var opmærksomme på, at et barn ventede derhjemme, som skulle få udleveret bryst. For ikke at nævne situationen, hvor de ønskede at fortsætte med at amme efter at have vendt tilbage til arbejde efter barselsorloven. Heldigvis kan du i dag købe brystpumper og opbevaringstilbehør i enhver babybutik. Det er nok at udtrykke mælken fra brystet og overlade det til barnepigen eller bedstemor med en simpel instruktion om, hvordan den skal opvarmes, og på hvilket tidspunkt den skal gives til babyen.
At fodre din baby udtrykt mælk - hvad har du brug for?
Start med at shoppe. Hvis du ikke allerede har en brystpumpe, er det en god undskyldning for at købe en, hvis du snart kommer tilbage til arbejde. I butikkerne finder du forskellige modeller - manuel og elektrisk. Begge typer fungerer på samme måde: Efter påføring af en speciel plastkappe på brystet suges maden ud af det negative tryk, der genereres i brystpumpen. Manuelle brystpumper er billigere og lettere at bruge. De har dog en betydelig ulempe - pumpning er trættende, fordi du skal trykke på en speciel pumpe med hånden i mindst flere minutter. Elektriske brystpumper er meget dyrere, men mere effektive, fordi de giver dig mulighed for at udtrykke mere mælk hurtigere. Den høje sugekraft ved elektriske brystpumper kan også være deres ulempe - uerfarne brugere har ulykker i form af en revet brystvorte. Du kan også leje en brystpumpe (spørg på amningsklinikken om denne mulighed), du skal kun købe et brystskærm til den. Hvis du beslutter dig for at købe, er det bedre at vælge den model, der passer til så mange tilbehør som muligt - flasker, poser til opbevaring af mad osv. Du skal også bruge patter (tilpasset barnets alder), en speciel børste til vask af flasker og en varmere.
Læs også: Når du ikke kan ammeHvordan udtrykker jeg min babys mælk?
Vær forberedt på det - især i starten - at pumpe mælk ikke er let og kan tage lang tid, op til 20 minutter. Indtil du kommer i praksis, skal du bruge brystpumpen, mens din lille sover, så du kun kan koncentrere dig om det, du laver. Inden du starter, skal du have alt det, du har brug for, klar - en frisksteriliseret brystpumpe, en flaske eller pose til opbevaring af mælk, drikkevand. Vask derefter dine bryster og hænder. For at stimulere amning kan du drikke et glas varm drikke, lægge en varm komprimering på dine bryster eller bare tænke på din baby. En mild massage af begge bryster hjælper også; bevægelserne skal ligne strøg. Påfør brystpumpen på brystet i henhold til instruktionerne på pakken, så brystvorten er i et specielt hul. Start pumpning med minimal sugning, og øg gradvist brystpumpens effekt. I starten kan pumpning være lidt smertefuld, så du skal få en særlig salve til revnede brystvorter.
Flaskefodring - hvad skal du vide?
Hvordan opbevares udtrykt mælk?
Du kan hælde den udtrykte mælk i en flaske, et omhyggeligt vasket glasbeholder med låg eller en plastikbeholder. Det mest praktiske er specielle engangsposer. Deres ulempe er, at de kun passer til pumperne fra det samme firma. Fordelen - bekvemmelighed, fordi de kan gemme målte portioner mælk i mængder, der er tilstrækkelige til en fodring. Før brug skal du sikre dig, at de er sterile (disse oplysninger skal være på emballagen). Skriv datoen og klokkeslættet, hvor du udtrykker din mælk og dens volumen, på beholderen eller posen.
Hvor opbevares udtrykt modermælk?
Du skal opbevare mad korrekt. Hvordan? Det afhænger af, hvor længe du forlader huset og ... vejret. Selvom du kun er væk i 2-3 timer, skal du ikke lade mælken være i flasken på bordet på varme dage. Teoretisk kan den stå ved stuetemperatur i 8-12 timer, men det er bedre ikke at risikere det. Kvindelig mad forkæler hurtigere end komælk fra en karton, fordi den ikke er pasteuriseret. I varmt vejr er denne proces hurtigere, da bakterier formere sig hurtigere. Det er bedst at lægge en del mælk ekstraheret fra brystet i køleskabet eller i en kølepose med udskiftelige indsatser (det såkaldte turistkøleskab). Hvis du f.eks. Leverer større mælkeforsyning, fordi du vil vende tilbage til arbejde på fuld tid, er det bedst at fryse det i fryseren i køleskabet (hvor det kan stå i op til 2 uger) eller i fryseren (det vil være godt i et år).
Hvordan afrimer jeg og fodrer min baby udtrykt mælk?
Kølet eller frossen mælk kan kun optøes eller opvarmes i et vandbad ved en temperatur på op til 50 ° C. Det må ikke koges, opvarmes i en mikrobølgeovn eller direkte i en gryde, for på denne måde kan du ødelægge værdifulde vitaminer og mikroelementer. Efter afrimning kan maden opbevares i køleskabet i 24 timer til for tidligt fødte babyer - op til 9 timer. Den optøede må ikke nedfryses. Før du giver mælken til babyen, skal du kontrollere dens temperatur ved at hælde et par dråber på håndleddet. Hvis barnet ikke drikker hele dosis, skal du smide resten væk. Det er også bedre ikke at blande mælkeenhederne udtrykt på forskellige tidspunkter.
Udtrykker mælk
Udtrykker mælkVi udvikler vores hjemmeside ved at vise reklamer.
Ved at blokere annoncer tillader du os ikke at oprette værdifuldt indhold.
Deaktiver AdBlock, og opdater siden.
månedligt "M jak mama"
---na-czym-polega.jpg)
