Brain Training Academy er en serie specialdesignede online workshops rettet mod mennesker med multipel sklerose. Under flere møder vil deltagerne lære om øvelser, der stimulerer hjernens arbejde og opbygger en kognitiv reserve. Projektet er en del af den igangværende uddannelseskampagne Nie sam na SM. Den første workshop finder sted den 29. april.
- Moderne terapier i MS gør det muligt at bremse eller endda stoppe sygdommens progression - siger Aleksandra Podlecka-Piętowska, MD, ph.d., neurolog fra afdelingen og klinikken for neurologi ved det medicinske universitet i Warszawa, ekspert i Nie sam na SM-kampagnen. - Vi kan også påvirke lidelser i kognitive processer, forsinke deres udseende eller reducere udviklingen. Narkotikabehandling er naturligvis afgørende, men det er ikke mindre vigtigt at stimulere hjernen gennem passende træning.
Brain Training Academy - hvorfor er det værd at deltage?
Brain Training Academy, der er skabt specielt til mennesker med multipel sklerose, giver dig mulighed for at lære om praktiske metoder og teknikker, der understøtter korrekt funktion af kognitive funktioner, især hos dem, hvis lidelser er mest synlige af mennesker med MS.
I løbet af kurset vil deltagerne lære om øvelser for at udvikle opmærksomhed, koncentration og fantasi. Opmærksomhedsproblemer er ofte en af de første kognitive svækkelser hos mennesker med MS. De vil blandt andet lære:
- hvad er opmærksomhedens funktioner?
- er vi i stand til at udføre flere vanskelige opgaver samtidigt?
- hvordan træner man opmærksomhed for at gøre den effektiv?
Deltagere i workshoppen vil være i stand til at øve sig i at arbejde med (operationel) hukommelse, som er ansvarlig for samtidig lagring og behandling af information. Dets kapacitet kan påvirkes af f.eks. på hastigheden og fleksibiliteten ved tænkning. Arbejdshukommelse er den mest svækkede af alle typer hukommelse med alderen, hvilket også mærkes stærkt af mennesker med MS.
- Under workshops vil vi også vise, hvordan man lærer hurtigt og effektivt. I hverdagen, på arbejde og i skolen modtager vi konstant nye oplysninger. At beherske dem er undertiden en stor udfordring. Og det er nok at lære et par praktiske tip til kognitiv psykologi for bedre at huske og klare både professionelt liv og hverdagsaktivitet - siger Dr. Magdalena Przedniczek, psykolog, kognitiv træner, forfatter af øvelser og leder af Brain Training Academy.
I løbet af undervisningen vil mennesker med MS være i stand til at lære hukommelsesteknikker (såkaldte mnemonics), som ved at engagere begge hjernehalvdeler giver dem mulighed for at huske store mængder materiale. Disse inkluderer Chain Association Method, en hukommelsesstrategi, der letter huskningen og tilbagekaldelsen.
Brain Training Academy implementeres i samarbejde med det polske selskab for multipel sklerose, SM-Walcz for dig selv, NeuroPozytywni Foundation og Silesian Association of SezaM Patients.
Den første online workshop fra Brain Training Academy med titlen Vi øver opmærksomhed, den finder sted den 29. april (onsdag) 2020 kl. 17:00
Broadcast på Facebook-profilen for kampagnen Nie sam na SM
De næste møder planlægges hver uge hver efterfølgende onsdag i maj kl. 17.00
