Naturlige probiotika til et 3-årigt barn

Kan jeg give malet mælk tidsel til min 3,5-årige datter? Hun tager allerede sit fjerde antibiotikum i år, og jeg vil gerne bruge naturlige probiotika til at beskytte hendes tarmflora. Hvis ikke, bedes du rådgive om, hvilke naturlige probiotika du skal give dit barn.

Mælketistel er ikke den bedste løsning. Det har en beskyttende virkning på leverparenkymet og anbefales oftest efter eller under behandlingen af ​​betændelse i leverceller. Før jeg var 12, ville jeg ikke prøve at styrke mit barns krop på denne måde.

Det er bestemt bedre at følge en immun diæt, hvor du giver dit barn naturlige yoghurt, kefirs, kærnemælk uden tilsat sukker, syltede agurker, surkål og salami, hvis du kan lide det i cirka en måned. Det er værd at udelukke slik og søde drikkevarer, der kan erstattes med frisk frugt i den anbefalede portion til et barn.

• Hvad skal du vide om probiotika?

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.

Katarzyna Pryzmont - diætist, psyko-diætist, ejer af ATP diætkontor. Han har specialiseret sig i at tabe sig for voksne, afholder workshops og foredrag om motivation, når man blandt andet ændrer spisevaner. "Hvordan man håndterer fristelser, mens man taber sig". Mere på