I flere år har min søn været alvorligt syg. Jeg tilbragte meget tid sammen med ham på klinikken. Nu forstyrrer alt mig, jeg bliver sur meget hurtigt. Jeg er uhøflig og har svært ved at kontrollere mig selv. Jeg bryder ud og kæmper for næsten alt. Jeg ved ikke hvad jeg skal gøre. Skal jeg begynde at helbrede?
Du er helt sikkert træt og tungt belastet med hele den vanskelige situation og dermed disse problemer. Jeg ved ikke, om du skulle have nogen behandling (jeg tror, du skal prøve noget andet først), men nogle milde midler kan bruges. Først og fremmest hviler meget (så meget som muligt) for krop og sind. Enhver løsrivelse fra dine problemer er altid god for din mentale og fysiske tilstand. Måske milde beroligende midler, måske noget som Dr. Bachs essenser, som er smukke for følelser og opførsel. Jeg tror, at et par besøg hos en terapeut, der hjælper dig med at udvikle metoder til håndtering af stress, også vil hjælpe dig. Måske kan du også ændre din tilgang til problemer og krav lidt for bedre at håndtere dem på daglig basis. Du er nødt til at starte et sted - der er ingen tvivl, fordi din immunitet falder, og dine følelser fortæller dig om det.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan er klinisk sundhedspsykolog.
Hun dimitterede fra det psykologiske fakultet ved universitetet i Warszawa.
Hun har altid været særlig interesseret i spørgsmålet om stress og dets indvirkning på menneskelig funktion.
Han bruger sin viden og erfaring på psycholog.com.pl og på Fertimedica Fertility Center.
Hun gennemførte et kursus i integrativ medicin med den verdensberømte professor Emma Gonikman.
.jpg)
