Hver person, der har oplevet tabet af en elsket, oplever sorg på sin egen måde. Nogle gange lider han en uge, nogle gange en måned, nogle gange i årevis. Professionelle undgår at fastsætte tidsfrister, der definerer den "korrekte" sorglængde. Der er dog situationer, hvor de med sikkerhed ved, at en person oplever sin sorg på en patologisk måde. Hvilke signaler indikerer dette, og hvad er patologisk sorg?
Anna begravede sin to måneder gamle søn for et par år siden. Hun mistede det sandsynligvis på grund af en mystisk sygdom, almindeligvis kendt som vuggedød. Hun gjorde ikke noget forkert: hun forsømte ikke barnet, hun ignorerede ikke symptomerne på hans sygdom ... Hun stod bare op en morgen, og lille Johnny trak ikke vejret.
Ania tilbragte de næste år af sit liv praktisk taget på kirkegården. Hun sad der hele dagen, og hjemme omarrangerede hun babyens ting. På årsdagen for drengens fødsel og død ville hun låse sig op og blive i sengen i flere dage.
Hun vendte ikke tilbage til arbejde, selvom virksomheden forsøgte at hjælpe hende: "Et sted venter på dig, så lad mig vide, når du vil komme tilbage." Først skubbede manden ikke, men tog yderligere ordrer til at betale lånet. Men efter et stykke tid begyndte han forsigtigt at foreslå, at hun skulle finde noget at gøre. Når alt kommer til alt kan de forsøge at blive gravid igen, og så ville barselsorlov være nyttigt ...
Men for Ania var tanken på et andet barn som blasfemi. "Hvordan kan du foreslå dette for mig, når min søn er død?" Ania blev diagnosticeret med depression, som hun behandlede i 6 år.
Hendes mand sagde, at han ikke troede, at terapien var vellykket indtil i år. Et par dage efter sin søns fødselsdag stoppede Ania pludselig med at stryge og sagde til ham: "Vi glemte Jasiek's fødselsdag!". "Og tak Gud," tænkte han ...
Man skal overleve sorgen
Sådanne historier er hverdagen for psykologer, der arbejder på Nagle Sami Foundation, som beskæftiger sig med at hjælpe mennesker, der har mistet deres kære. Specialister støtter dem i deres sorg, organiserer klasser med psykoterapeuter og opretter støttegrupper over hele Polen.
- Vi bliver ofte kontaktet af mennesker, der pludselig er blevet alene. De ved ikke, hvad de skal gøre, hvordan de kan fortsætte med at leve, de leder efter hjælp, nogle tip. Men vi kaldes også af folk, der har været i sorg i lang tid og ikke er i stand til at vende tilbage til det normale liv - siger Marianna Lutomska, administrerende direktør for fonden.
Psykologer og psykiatere er overbeviste om at man skal opleve sorg for at kunne fungere normalt efter en elskedes død. Det betyder at give dig selv tid til at føle sig chokeret, trist og længtes efter at acceptere, hvad der er sket efter et stykke tid. Specialister kan ikke estimere, hvor meget tid en mor, der netop har begravet sin søn, har brug for.
- I øjeblikket er der en tro på, at sorg er noget individuelt, og at oplevelsen af sorg er forskellig for enhver person - siger Dr. Piotr Kiembijowski, en psykolog, psykoterapeut og medlem af fonden "Nagle Sami". - Derfor afviger vi i dag fra tanken, der plejede at være, at sorg skal vare mindst seks måneder, og så skal du vende tilbage til dit gamle liv.
Sorgstilstanden som sådan er tilstanden med at miste et forhold (forælder, partner, venskab). Jo bedre og stærkere dette forhold er, desto længere kan det være at ordne manglen på det. Ikke desto mindre er enhver psykolog i stand til at bemærke tegn på, at en given persons sorg ikke er korrekt, f.eks. I meget lang tid. Vi kalder det patologisk sorg.
For længe, for intens ...
Varighed af fortvivlelse efter en elskedes død er naturligvis ikke det eneste kriterium. Der er andre symptomer, der skal advare familien eller den pågældende person.
- Deprimeret humør, tristhed, endda vrede er normale symptomer, der ikke behøver at bekymre sig endnu, men når vi ser, at en person fokuserer meget på at opleve sorg og ikke forlader dette rum, kan vi mistanke om, at han ikke klarer tabet - forklarer Dr. . - Folk, der oplever patologisk sorg, kan ikke vende tilbage til deres gamle roller efter et par måneder - mor, kone, medarbejder. De er ude af stand til at vende tilbage til nogen aktivitet, der hidtil har været vigtig for dem. De har symptomer på depression, der forhindrer dem i at komme ud af sengen. Men de kan også sidde på kirkegården hver dag og huske tidligere begivenheder relateret til den afdøde, gennemse hans fotos, obsessivt vende tilbage til deres minder og konstant tale om ham.
Det er også meget karakteristisk at skabe den såkaldte alter, dvs. steder med minder om afdøde, som ikke kan flyttes.
- Ingen kan komme ind i det rum, hvor for eksempel et afdøde barn boede, ingen har lov til at ændre noget i det. Selvom dette rum ville være nyttigt, fordi der er andre børn i huset, tillader ikke en person, der oplever patologisk depression, at smide den afdødes tøj og ejendele - tilføjer Dr. Kiemrałowski.
Ifølge interviewpersonen er forsømmelse af ens eget helbred et ofte forekommende og foruroligende element i denne tilstand. - Det sker for mennesker, der tror, at livet ikke ender med en opløsning af kroppen, men der er mere ved det efter døden - siger eksperten. - De føler derefter ønsket om at få forbindelse med de døde i den anden verden, de drømmer om at dø, så de tager ikke medicin, er ligeglad med deres helbred. Det er sådan et selvmord, men ikke radikalt, men udføres i rater.
Undertiden er symptomet på patologisk sorg apati og undertiden aggression - at den afdøde efterlod os alene, at skæbnen gjorde os så hånede. Vrede kan også opstå, når et familiemedlem forsøger at trække os ud af fortvivlelse. Meget ofte behandles sådanne mennesker som fjender, fordi de ikke tillader dem at fortsætte med smerter for at føde på deres tristhed.
Det kan endda resultere i at afbryde kontakterne, hvilket er dårligt, fordi efterladte har brug for en masse støtte fra familie og venner. Det kan være en samtale, men også en lettelse i hverdagens pligter, som en lidende ikke har noget hoved for: at tage sig af små børn, shoppe, rengøre ...
- Vi kontaktes af mennesker, der har nogen i deres familie, der ikke kan klare en partners, barns eller forældres død. De spørger, hvordan de kan hjælpe ham, hvordan de skal opføre sig. De bekymrer sig om deres kære og vil have det bedste, men nogle gange gør de dem ubevidst sårede ved at sige "Få fat i det." Sådanne ord hjælper ikke - siger Marianna Lutomska.
Derfor er en af aktiviteterne i "Nagle Sami" Foundation at oprette støttegrupper, der samler mennesker, der har mistet deres liv og har lignende oplevelser. Nogle gange, når det er utilstrækkeligt, er individuel psykoterapi nødvendig og endda indførelse af farmakologisk behandling.
- At give en sørgende person antidepressiva, vil naturligvis ikke kurere årsagen til deres lidelse, men det vil forbedre deres humør nok til, at en person er i stand til at komme ud af denne sorte brønd og håndtere andre ting, det vil være lettere at komme til enighed med virkeligheden - siger Dr. - I en sådan situation skal du derfor se en specialist. Enhver psykolog skal have viden om, hvordan man kan støtte mennesker i dødsfald, og bør vide, hvornår det er nødvendigt at indføre behandling, og hvad (nogle stoffer kan skabe følelser, andre forbedrer humør), hvornår psykoterapi, og hvornår en psykiater er nødvendig. Desværre kommer patienter normalt i Polen for sent til Polen, når symptomerne på patologisk sorg er løst i mange måneder. Så er det svært at hjælpe dem.
Værd at videIfølge specialister er der mennesker, der især risikerer at opleve sådan en "forkert" sorg. Alle de kriser, fiaskoer og tragedier, som vi oplever, svækker vores psyke. Når de ophobes med en elskedes død, kan det blive umuligt at håndtere sorgen. Patologisk sorg optræder ofte hos børn, der ikke kan klare følelser, og også når der var et ekstremt stærkt bånd mellem den afdøde og den lidende person (f.eks. Et forældrenes bånd) eller en patologisk bånd - det omtales ofte som en afhængig personlighed, dvs. der har ringe social kompetence, er bange for mennesker, og den afdøde var hendes eneste link til verden.
Gratis telefonsupport til mennesker i sorg over Foundation "Nagle Sami":
800 108 108
Læs flere artikler af denne forfatter
-porada-eksperta.jpg)
