VIL JEG TAGE På I VæGT EFTER ET PROTEINTILSKUD?

Vil jeg tage på i vægt efter et proteintilskud?



Redaktørens Valg
Sådan spredes coronavirus, når du hoster. Overraskende forskningsresultater
Sådan spredes coronavirus, når du hoster. Overraskende forskningsresultater
Jeg er 20 år gammel, jeg har gået i gymnastiksalen regelmæssigt i 3 år, jeg træner meget hårdt - jeg løfter virkelig tunge vægte. Efter gymnastiksalen er jeg udmattet. Jeg spiser sund mad, men jeg ville gerne vide, om det er værd at supplere min diæt med et proteintilskud, hvor der er 20 g hvid