Sådan forbereder du dig på kemoterapi - praktisk rådgivning

Den bedste måde at forberede sig på starten af ​​kemoterapi er at samle alle de nødvendige oplysninger for at hjælpe dig med at planlægge og holde orden. Den stress, der opleves inden behandlingen, skyldes dels, at behandlingsforløbet er stort ukendt. Her er praktiske råd om, hvordan man forbereder sig på kemoterapi, taget fra bogen "Kemoterapi. En guide til en patient og hans familie" af Judith McKay og Tamery Schacher (Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne).

Forberedelser inden kemoterapi

Den optimale forberedelse til kemoterapi består hovedsageligt af: at indsamle de nødvendige oplysninger, god organisering og egen beredskab. De giver dig mulighed for at undgå stress samt tab af tid og energi senere.

For at se denne video skal du aktivere JavaScript og overveje at opgradere til en webbrowser, der understøtter -video

Nødvendige oplysninger inden kemoterapi:

• Forsøg at forstå den overordnede plan og tidsplan for behandlingstrin. Du aftaler den overordnede plan med den behandlende læge. Sørg for, at du ved, hvor mange faser af kemoterapi der er planlagt (hvis aftalt), hvor ofte de vil være, og hvor lang tid hver vil tage. Find også ud af, om der er behov for laboratorietest eller yderligere besøg hos lægerne mellem hvert trin. Dette gør det lettere for dig at vælge passende tidspunkter og foretage de nødvendige aftaler.

• Forsøg at forstå vilkårene i din forsikring. Din behandlende læge vil give dig de nødvendige oplysninger eller foreslå, hvor du finder dem. Du skal bestemme, hvilke udgifter der vil blive dækket af forsikringsselskabet (udgifter til behandling, test, besøg hos specialister osv.), Og hvilke du skal betale for dig selv.

• Find ud af, hvilke løsninger der er foreslået af din arbejdsgiver. Spørg din chef, hvis du f.eks. Overvejer deltid, hjemmearbejde, nedsat jobansvar, fleksibel arbejdstid. Find også ud af, om det er muligt at flytte dig i virksomheden til et andet sted, hvor risikoen for at få en infektion fra en af ​​dine kolleger vil være lavere.

• Lær om vederlagsordningerne i tilfælde af nedsat arbejdskapacitet. Du kan rejse dette emne i et interview med en medarbejder i HR-afdelingen eller med en fagforeningsrepræsentant. Vil du beholde dine nuværende arbejdsforhold på trods af dit midlertidige fravær? Hvem erstatter dig? Hvilken fordel kan du stole på, fra hvornår og hvor længe? Når du ansøger om dagpenge, skal du huske, at du ikke vil genvinde din fulde styrke inden for et par uger (eller mere). Tag dette i betragtning, når du bestemmer, hvornår du er planlagt til at vende tilbage til arbejde. Det er bedre at give en senere dato og komme tilbage tidligere - hvis dit velbefindende selvfølgelig tillader det.

God organisation

• Lav en liste med spørgsmål, du kan stille lægen og sygeplejersken. Møder med den behandlende læge kan være stressende, de skynder sig, og så er det svært at huske at stille alle spørgsmålene. Så brug en notesbog, så du ikke går glip af spørgsmål, der opstår mellem aftaler med lægen. Før det næste besøg skal du organisere listen over spørgsmål, så samtalen går glat. Hvis du har nogen med dig under dit besøg hos lægen, kan den person foreslå flere spørgsmål på din liste, notere visse oplysninger og derefter hjælpe dig med at huske det.

• Hav et bindemiddel eller en mappe til alt, hvad der er relateret til kemoterapi. Læg papirer, som du modtager igen og igen, i den. Et bindemiddel med en passende opdeling vil gøre det lettere at finde dokumenter, der er vigtige i øjeblikket, samt forberedelse til efterfølgende lægehjælp.

• Find ud af, hvem du kan henvende dig til for at få hjælp eller støtte (familie og venner). Når du har fundet ud af, hvilken hjælp du har brug for, skal du tale med din nærmeste familie og venner for at vide, hvem du kan stole på. På samme tid skal du prøve at realistisk vurdere de enkelte menneskers tilgængelighed og kapacitet. Vær specifik om hvad du forventer. Transport til og fra klinikken? Holder du selskab i de næste behandlingsfaser? Børnepasning? Kompensation i shopping? Madlavning?

• Begynd at skrive en dagbog eller dagbog. Nogle patienter finder, at det at føre en dagbog eller dagbog gør det nemmere at holde styr på, hvordan du har det, registrere nye beskeder og indsamle nyttige bogtitler og webadresser. Nogle mennesker tror, ​​at nedskrivning af deres følelser lindrer psyken. Desuden letter det introspektion og lindrer stress. Nogle mennesker fører en slags dagbog, skriver breve eller e-mails til deres kære, der beskriver deres oplevelser. Hvis du vælger at gøre det, skal du opbevare kopier af brevene for dig selv. Det vil være din journal - dokumentation for alt, hvad der skete med dig i behandlingsperioden.

Selvberedskab

Før din kemoterapi starter, er der mange forskellige ting, du kan gøre for at hjælpe med at holde dig i gang under din behandling. Her er nogle forslag.

• Besøg en tandlæge. Lav en aftale for at fjerne tandsten og få de nødvendige tandbehandlinger. Nogle lægemidler, der anvendes i kemoterapi, reducerer modstandsdygtigheden over for infektion og blodpropper. Selvfølgelig kan tænderne tage deres vejafgift uventet, men under kemoterapi er det værd at undgå situationer, der kræver mere alvorlig oral kirurgi, som kan udsætte dig for infektion eller blødning.

• Samle forråd. Køb mad, juice og alt andet, du har brug for i et par dage efter den første fase af kemoterapi. Du vil sandsynligvis høre et forslag om at drikke rigeligt med væsker og spise let fordøjelige fødevarer. Så fyld op med drikkevarer og mad. Har også et termometer, en blød tandbørste, bagepulver, papirhåndklæder og solcreme klar. Efter din første kemoterapisession får du en bedre forståelse af mad, drikke og andre ting, der vil være til nytte.

• Bekræft aftaler, der er foretaget på forhånd. Sørg for, at nogen henter dig eller ledsager dig til første fase af kemoterapi. Nogle medikamenter forårsager døsighed, og så er det ikke tilrådeligt at køre og rejse alene.

• Køb hovedbeklædning. Hvis hårtab (eller udtynding) er en af ​​bivirkningerne af den kemoterapi, du gennemgår, er det værd at forberede sig på det. Mange forkorter håret inden første behandlingsfase. Hvis du planlægger at bære en paryk, skal du vælge den på forhånd, dvs. før du mister dit hår, for at finde den, der er tættest på farve eller stil til din nuværende frisure. Ud over parykken er det værd at få andet hovedbeklædning, såsom en hat eller et tørklæde.

• Udnyt forelæsninger og klasser. Find ud af om supportgrupper og typer af aktiviteter i dit område. Den amerikanske onkologiske forening organiserer en række klasser "Pas på dit udseende og føler dig bedre", hvor specialister inden for kosmetologi lærer patienter kreativ makeup og hjælper med at vælge en hat, tørklæde eller paryk. Du kan også deltage i møder med kræft ernæringseksperter for at lære, hvordan en ordentlig diæt skal se ud før, under og efter kemoterapi.

• Lav en tidsplan for din kemoterapibehandling. Visse typer kemoterapi kræver, at patienten opholder sig på klinikken i mange timer. I løbet af denne tid kan du for eksempel tage en lur, se tv, læse, lave krydsord, lytte til musik eller strikke. Hvis du ledsages, kan du spille kort, scrabble eller andet spil.

• Indløs dine recepter. Det er muligt, at din læge vil ordinere nogle hjemmemedicin, såsom antisyge- eller diarrémedicin eller et antibiotikum. Bed om, at der skrives recept, inden du starter behandlingen for at få dem færdiggjort hurtigere. Tag disse medikamenter til din kemoterapisession, så sygeplejersken kan gennemgå foldere. Nogle medikamenter er ikke tilgængelige med det samme, så det er en god ide at forberede alt på forhånd.

• Forbered dit hjem. Lav de vigtigste husarbejde inden kemoterapisessionen, da du måske ikke har styrken til dem bagefter. Gør tøjet og rengør dit hjem grundigt for at reducere risikoen for infektion. Gør dine indkøb og tilbered maden, og frys den derefter. Renlighed og orden i huset og de akkumulerede forsyninger får dig til at føle dig bedre.

• Aftenen før kemoterapi. Medmindre din læge har givet dig specifikke instruktioner, behøver du ikke faste eller følge en særlig diæt lige før din kemoterapibehandling. Du får sandsynligvis antiemetika, mens du behandles, så du kan spise og drikke normalt. Ikke desto mindre er det bedre at undgå stegte ting og fødevarer, der kan forstyrre din mave. Om aftenen før kemoterapi skal du spise en letfordøjelig middag og om morgenen den næste dag - en lige så letfordøjelig morgenmad. Derudover skal du prøve at få en god nats søvn.

Under kemoterapi

• Påklæd dig behageligt - løst, lagdelt. Du vil føle dig varm i koldere vejr, og i varmere tager du bare noget af. Brug en bluse, hvis ærmer er lette at rulle op til injektioner, trækker blod eller måler blodtryk. Hvis du har en vaskulær port i brystområdet, skal du bære en bluse med knap.

• Tag alt hvad du har brug for til klinikken: ting, der holder dig travlt (bøger, musik, spil); mad (inklusive snacks); drikkeri et bindemiddel eller en mappe, der indeholder kopier af laboratorietestresultater kalender for besøg hos specialister; en liste med spørgsmål til lægen og sygeplejersken medicin du tager vigtige telefonnumre.

• Vær opmærksom på, hvad der sker. Bed altid sygeplejersken om at forklare, hvad der foregår. Rapporter straks eventuelle pludselige reaktioner i din krop (smerte, kløe, kvalme) samt ting, der vil øge din komfort (f.eks. Dæmp lyset, skift tv-kanal, varmt tæppe, mere juice, hjælp til at nå toilettet). Hvis du skal tilbringe flere timer på klinikken, medmindre du føler dig søvnig, kan du tale med en psykolog eller ernæringsekspert i løbet af denne periode.

Efter kemoterapi

Når du kommer hjem, kan du passe på din komfort på mange forskellige måder og forhindre eller lindre bivirkningerne af behandlingen.

• Hold din krop hydreret. Drik 8-10 glas forskellige væsker dagligt. Nå ud til juice, supper og bouillon, urtete samt vandmeloner og is lavet af frossen juice. Takket være dette vil kroppen lettere kunne eliminere virkningerne af kemoterapi, og du vil føle dig bedre.

• Tag medicin som anvist. Hvis din læge eller sygeplejerske anbefaler en foranstaltning for at forhindre et specifikt problem (f.eks. Kvalme, forstoppelse, diarré), skal du tage din medicin nøjagtigt som du skulle for faktisk at undgå ubehagelige bivirkninger. Hvis du af en eller anden grund ikke er i stand til at træffe disse foranstaltninger, bedes du kontakte den relevante fagmand for at finde ud af, hvad du skal gøre. Lægemidler, der fjerner bivirkningerne ved kemoterapi, er mere effektive, jo hurtigere du tager dem, efter at et specifikt problem opstår, så vent ikke på en væsentlig forringelse af dit velbefindende.

• Vær opmærksom på eventuelle bivirkninger, du oplever. Skriv, hvornår en reaktion opstod, hvad der hjalp dig, og hvad der forværrede problemet. Derudover skal du skrive navnet på det indtagne lægemiddel, tidspunktet for indtagelse og dets effektivitet. Dette giver din behandlende læge mulighed for muligvis at ændre lægemidlet eller doseringen for at forbedre effekten.

• Kontroller kropstemperaturen. Din læge eller sygeplejerske vil sandsynligvis anbefale to temperaturmålinger om dagen i en bestemt periode. Men hvis du føler dig utilpas (hovedpine, forkølelse, hoste, generel ømhed, kulderystelser), skal du tage temperaturen (inden du børster tænder, før du spiser eller drikker en drink) og derefter kontakte din læge, selvom du ikke har feber. Underret lægen eller sygeplejersken om temperaturstigning, især når den nærmer sig 38 ° C. Dette kan være et signal om en infektion.

• Reducer risikoen for infektion. Du er mere modtagelig for infektioner under kemoterapi, så prøv at beskytte dig selv mod dem. Vask dine hænder ofte og grundigt uden at skumme sæbe eller vand. Tilskynd også dine kære til at vaske hænderne ofte (før madlavning). Undgå tæt kontakt med syge mennesker, folkemængder, lukkede rum og steder, hvor folk hoster eller nyser.

• Hold munden ren og sund. Rengør din mund ofte og forsigtigt. Brug en blød tandbørste og skyl munden med en opløsning af en teskefuld bagepulver opløst i en kop varmt vand. På denne måde slipper du af den sure eftersmag og fremskynder regenerering af slimhinderne. Informer din læge om ondt i munden, sår og hvide eller ujævn overflader. Der er medicin, der kan hjælpe med disse tilstande.

• Undgå alkohol, krydret mad og sure fødevarer og juice. De irriterer mavevæggen og kan også forårsage eller forværre kvalme, halsbrand og mavesmerter.

• Få meget hvile. Den mest almindelige bivirkning af enhver kræftbehandling er træthed, så lyt til din krop. Han er nødt til at kæmpe for at fjerne unødvendige kemoterapiprodukter og for at sunde celler kan regenere. I øjeblikke af træthed skal du sidde ned med hævede fødder og lukke øjnene. Flette fritid med aktivitet.

• Vær fysisk aktiv. Hvis det er muligt, skal du være aktiv og fortsætte med at træne. På trods af at du er træt eller udmattet på en given dag, skal du tage en tur rundt i huset eller et andet sted. Fysisk aktivitet lindrer kvalme, forbedrer appetitten, gør det lettere at sove om natten og jubel. Det fremmer også korrekt vejrtrækning og reducerer risikoen for blodpropper i benene.

• Rapporter eventuelle problemer. Fortæl din læge eller sygeplejerske om ethvert problem, uanset hvor trivielt det kan virke: når du lider af opkastning, kvalme, diarré, forstoppelse, eller hvis du er bekymret for dehydrering, fordi du ikke er i stand til at drikke væsker. Rapporter om ondt i munden eller synkebesvær, at du har smerter eller blødninger og tegn på infektion: feber, kulderystelser, ondt i halsen, hoste, vandladningsbesvær, hævelse eller rødme på huden. Vent ikke til dit næste besøg, hvilket måske ikke varer før en uge eller deromkring senere. Da kemoterapi har sænket din modstandsdygtighed over for infektioner, skal du muligvis tage et antibiotikum.

• Hold dig til tiden for undersøgelser og besøg hos specialister. Din læge vil sandsynligvis bestille bestemte laboratorietests og invitere dig til en anden aftale omkring en uge efter afslutningen af ​​behandlingsfasen for at se dine blodprøveresultater og finde ud af, hvordan du har det. Hold dig til datoerne for sådanne besøg og tests for at gøre det muligt for ham hurtigt at få øje på eventuelle komplikationer.

Forfatter: pressematerialer

I guiden lærer du:

• hvordan man forbereder sig på kemoterapi
• hvilke bivirkninger du kan forvente
• hvordan man kan modvirke dem

Hvad er kemoterapi? Er det værd at give op? Hvor effektiv er det? Hvordan forbereder man sig på det? Hvilke bivirkninger kan der opstå? Hvordan man spiser under kemoterapi? Hvordan man arbejder og hvordan man lever med kræft? Hvordan håndteres ensomhed og fortrydelse? Hvordan opfører man sig i daglig kontakt med mennesker?

Disse og mange andre spørgsmål, der generer patienter og deres familier på en forståelig og empatisk måde, besvares af forfatterne af bogen "Kemoterapi. En guide til patienten og hans familie" (Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne). Judith McKay og Tamera Schacher, der dagligt beskæftiger sig med kræftpatienter og overvinder vanskelighederne ved behandling med dem, skrev en bog specielt til dem. Håndbogen hjælper patienter med at vænne sig - så meget som muligt - til en vanskelig situation og til at forstå alt, hvad der er et mysterium for dem.

Forfatterne præsenterer grundlæggende information om kemoterapi, der deler deres omfattende erfaring samt adskillige praktiske tip og tip. De forklarer, hvordan den syge kan hjælpe sig selv, men også hvordan han skal bruge andres hjælp. De viser trin for trin, hvordan man overlever den krævende sygdomsperiode, samtidig med at man opretholder den bedste fysiske og mentale tilstand.

Poradnikzdrowie.pl er mediebeskytter for "kemoterapi" - vi anbefaler det!