Et trivielt problem alligevel - hvad skal vi gøre, når vi skal ridse næsen, mens vi bærer en beskyttelsesmaske? Hvordan hjælper du dig selv og ikke bliver smittet? Der er måder!
Vi skal bære beskyttelsesmasker udenfor i det offentlige rum. Masken har til opgave at beskytte andre mod os, hvis vi er smittet. Men vira og bakterier kan slå sig ned på masken såvel som dråber spyt fra andre mennesker, fx vores samtalepartnere.
Hvad hvis vi vil nys eller vores næse klør forfærdeligt, og vi skal bare ridse os selv? Nå, bedre ikke at gøre det ... Hvorfor? For ved at røre ved masken risikerer vi infektion.
Hvordan man ikke nyser?
At massere næsebroen er ofte nyttigt.
Hvordan skal vi nyse?
Du skal nys med næsen pegende mod albuen (uden at røre ved den) og derefter udskifte masken.
Hvad hvis næsen klør?
Dette er ofte et psykologisk problem. Jo mere vi ved, at vi ikke kan komme væk, jo mere vil vi. Man skal prøve at overvinde denne følelse.
Vi anbefaler: Ører, der stikker ud fra beskyttelsesmasken. Hvordan kan jeg hjælpe mig selv?
-niedoczynno-tarczycy---przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
