Synephrine er et stof, der er fremstillet af den bitre orange frugt, med egenskaber, der farligt ligner efedrin og amfetamin. Det hører til den såkaldte termogenik, der fremskynder fedtforbrænding. Brug af synephrintilskud kan have bivirkninger, der udgør en sundhedsrisiko.
Kilden til synephrine - bitre appelsiner
Forskellige anvendelser af bitter orange frugt kan overraske dig. På trods af at friskplukket fra træet ikke er egnet til at spise (på grund af den bitre smag), vil deres konserves give en fornemmelse i fødevareindustrien. Fra marmelade og konserves til alkoholer - den bitre orange frugt bruges til at fremstille den berømte blå Curaçao-likør. Derudover bruges de sukkerstegte frugtdæksler til at dekorere kager, og den orange olie, der fås derfra, bruges som en essens til kager og søde retter. Den tørrede bitre appelsinskal bruges i traditionel kinesisk medicin til at stimulere appetitten og til at behandle fordøjelsesbesvær. I denne sammenhæng virker det næsten paradoksalt, at det også bruges i kosttilskud, der understøtter vægttab. Dette skyldes synephrine - et alkaloid, der udgør ca. 6% af den bittere orange frugtekstrakt.
$config[ads_text1] not found
Synephrine øger termogenesen
Næsten hver person, der beslutter at tabe sig, lider af overskydende kropsfedt. Det er normalt placeret på underlivet, hofterne og balderne i form af "ruller", som er enhver æstetisk mareridt. At kæmpe med uønsket fedt er ikke let og kræver en masse fysisk indsats og liter hældt sved. Det er intensiv træning, der fremskynder stofskiftet, øger kropstemperaturen og forbrænder fedt, som er kroppens energikilde i sådanne situationer. Hvad hvis vi ikke kan lide at svede, eller bare ikke har tid til at gå i gymnastiksalen?
I sådanne situationer kan du nå ud til den såkaldte termogenik. Dette navn beskriver naturlige stoffer, der forårsager frigivelse af varme fra kroppen ved at øge stofskiftet, øge energiforbruget og fremskynde fedtforbrænding. De udgør et separat segment af kosttilskud, der understøtter vægttab. De er meget populære, især blandt folk, der praktiserer bodybuilding, for ved at minimere tykkelsen af fedtvæv hjælper de med at visualisere musklerne bedre.
$config[ads_text2] not foundDesværre er der meget ofte som termogenik også forbudte eller farlige stoffer, som også betragtes som de mest effektive. Vi taler her om dinitrophenol (DNP), hvis anvendelse allerede har ført til død for flere mennesker i Polen. Efedrin (en forløber for amfetamin) er også en stærk termogen, som for flere år siden var en hyppig tilføjelse til slankende kosttilskud. Desværre opstod der et antal bivirkninger og endda dødsfald, mens man tog denne type præparat i lang tid. Af denne grund udstedte Food and Drug Administration i USA et forbud mod brugen af efedrin i slankepræparater den 12. april 2004. I Polen ordineres efedrin af en læge og bruges hovedsageligt i nasale decongestanter.
Synephrine - en sikrere erstatning for efedrin?
I årevis er der søgt efter et stof, der kan erstatte efedrin i slankepræparater. En der ville komme tæt på dens effektivitet og på samme tid være mere sikker for brugernes sundhed og liv. På denne måde blev synephrine fundet, hvis kemiske struktur ligner meget efedrin. Det ligner også dets drift. Synephrine stimulerer nervesystemet på samme måde som adrenalin, tyramin eller efedrin. Det påvirker beta-3-receptoren, som forårsager lipolyse (nedbrydning af fedt) med samtidig aktivering af termogenese. Synephrine hæver også blodtrykket, fremskynder blodcirkulationen og øger hjerteproduktionen. Samtidig udvider det bronkierne, stopper et astmaanfald og åbner bihulerne som efedrin.
$config[ads_text3] not found
Synephrine - bivirkninger
Med fremkomsten af synephrinpræparater på markedet begyndte rapporter at vises, der angiver, at de ligesom efedrin kan udgøre en sundhedsrisiko. Også i litteraturen kan du finde en række rapporter om de negative virkninger af indtagelse af efedrinfrie slankende præparater indeholdende synephrin. I en undersøgelse viste forskere, at indtagelse af 900 mg ekstrakt, der er standardiseret til 6% synephrine i form af et kosttilskud, kan øge blodtrykket og hjertefrekvensen kun få timer efter indtagelse af en enkelt dosis . Der er også et tilfælde af en 55-årig kvinde, der er diagnosticeret med et hjerteinfarkt, og som i året forud for begivenheden tog et slankende præparat indeholdende 300 mg bitter appelsin .
Så er synephrine sikkert? Ifølge Den Europæiske Fødevaresikkerhedsautoritet (EFSA) kan et stof betragtes som sikkert, hvis det traditionelt har været brugt af en stor befolkning i mange år, og der ikke observeres nogen skadelige symptomer, og forbrugsniveauerne forbliver de samme. I tilfælde af den bitre orange frugt, som er kilden til synephrin, er disse betingelser ikke fuldt ud opfyldt, da forbruget er steget markant i de senere år. Formålet med produkter, der indeholder synephrine, har også ændret sig.
Læs også: Fedtforbrændere: diætpiller, der fremskynder fedtforbrænding Naturlige termogenika, der fremskynder fedtforbrænding Garcinia cambogia - slankende egenskaber ved HCA-tilskudKosttilskud med synephrine - fra internettet eller apoteket?
Indtil videre er brugen af synephrine og bitter orange frugtekstrakt i kosttilskud tilladt og udbredt. Også på polske apoteker kan du finde flere præparater, der understøtter vægttab med synephrine. Imidlertid er mange flere kosttilskud indeholdende synephrine tilgængelige i forskellige onlinebutikker og sportsernæringsbutikker. Det er dog værd at være forsigtig med dem. Den nyligt offentliggjorte rapport fra Supreme Audit Office viste, at kosttilskud, der understøtter vægttab, som kun er tilgængelige på Internettet, oftest af alle sådanne produkter viser manglende overholdelse af producentens erklæring. De forfalskes oftest ved at tilføje ulovlige og farlige stoffer til dem. I denne sammenhæng synes præparater, der er tilgængelige på apoteker (især fra producenter, der bruger højere fremstillingsstandarder), at være en sikrere løsning.
$config[ads_text4] not foundHvad er en sikker synephrindosis?
Ifølge Berlin Institute for Risk Assessment overstiger det gennemsnitlige indtag af synephrine med kosten ikke 6,7 milligram.Kun mennesker, der spiser usædvanligt store mængder citrus, appelsinsaft og citrusstop, kan øge dem med op til 25,7 milligram om dagen. Det anses for farligt at overstige 27 milligram synephrine pr. Dag . De fleste af de præparater, der findes på apoteker, indeholder bitter orange frugtekstrakt, der er standardiseret til 6% synephrinindhold - disse oplysninger er vigtige, fordi producenter af kosttilskud, der indeholder dette ekstrakt, ikke giver indholdet af synephrine.
VigtigSynephrine er især farligt, når det kombineres med koffein, såsom i kaffe eller cola, og med energidrikke. Et eksempel på dette er tilfældet med en 27-årig tysk kvinde, der indtog 100 milligram af dette stof om dagen sammen med 400 milligram koffein. Efter to uger, mens hun udøvede fitness, blev hendes hjerte stoppet . Præparater med synephrine eller bitter orange frugtekstrakt bør ikke tages af folk, der bruger medicin - især antidepressiva. Kilderne beskriver tilfældet med en 52-årig kvinde, der tog thyroxin, som udviklede takykardi efter at have indtaget det tørre ekstrakt af umoden bitter orange frugt (500 mg ekstrakt indeholdende 30 mg synephrin) . Efter opfattelsen af forfatterne af disse rapporter skal det understreges, at disse typer præparater kan interagere med antidepressiva, thyroxin eller lægemidler til hjerte-kar-sygdomme.
Eksempler på præparater, der indeholder synephrine, fås på polske apoteker
| Præparatets navn | Indholdet af bitter orange ekstrakt i 1 kapsel | Fabrikant |
| Figur Extraslim | 400 mg | Herbapol |
| Therm Line ultra hurtig | 300 mg | Olimp Laboratories |
| Therm Line PRO | 150 mg | Olimp Laboratories |
| CelluOFF | 122 mg | Avet Pharma |
| Linea 40+ | 100 mg | Aflofarm |
| 2Vær slank | 100 mg | Colfarm |
| Vær slank 3 | 100 mg | Colfarm |
| Therm Line Forte | 83,25 mg | Olimp Laboratories |
| Therm Line Mænd | 79 mg | Olimp Laboratories |
| Fundamisk | 50 mg | Aflofarm |
| Vær slank | 35 mg | Colfarm |
| Young Forte Slim Byg | 25 mg | Avet Pharma |
Kilder:
Bui L. T., Nguyen D. T., Ambrose P. J. (2005). Blodtryk og pulseffekter efter en enkelt dosis bitter orange. Annaler for farmakoterapi 40: 53-57.
Nykamp, D.L., Fackih, M.N., Compton, A.L. (2004). Mulig assiociering af akut myokardieinfarkt i lateralvæggen og bitter orange supplement. Ann Pharmacother. 38 (5): 812-816.
http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/schneller-abnehmen-lebensgefahr-durch-abnehmpille-synephrin-a-882334.html
Firenzuoli F., Gori L., Galapai C. (2005). Bivirkning på et adrenergt urteekstrakt (Citrus aurantium). Phytomedicine 12: 247-248.
