Figur type: peber. Hvad er den bedste diæt til peberfrugter?

Peber-figuren har brede skuldre, en flad mave og en bund. Taljen er næppe synlig. Nogle peberfrugter har massive lår og kalve med lange ben. Find ud af, hvad der virker for dig, og hvad der er bedre at undgå, og hvilken diæt der er bedst for dig, når du har en paprikatype.

En peberfigur skal følge en passende diæt, fordi hvert ekstra kilo i sit tilfælde farligt udvider taljen. Når man ser bagfra på en ung pige med en peberfigur klædt i sport, er det let at forveksle hende med en dreng, som med alderen og ekstra pund ophører med at være en fordel.

Hvordan er din peberfigur?

Peberfrugter bliver fede jævnt, men mest kropsfedt deponeres på underlivet, hofterne og lårene. Dette deformerer figuren endnu mere. Når du desuden slapper af, er maven mere synlig, og peber ser tykkere ud end den er, fordi den lille forskel mellem hofte- og taljeomkredsen forsvinder.

Kost, når du har en peber type figur

Jo flere grøntsager, frugter, magert kød og fisk, jo bedre. Peberfrugter bør ikke nå fastfood og færdigretter fuld af konserveringsmidler. Det er de, der fremmer vægtøgning, fordi de hæmmer rensningen af ​​kroppen for toksiner. Anbefalede retter er let fordøjelige og belaster ikke fordøjelseskanalen. Peberfrugter skal spise store mængder fiber for at forhindre forstoppelse. Desuden skal hun vide, at det er sværere for hende at kaste akkumuleret fedt end kvinder med andre kropstyper.

Figur type peber: hvad skal man have på?

Safari-stilen er perfekt. Kjoler og bluser skal have en V-formet eller stor dråbeudskæring og 3/4 ærmer. Veste og tanktoppe er også gode. Peberfrugter passer også til bluser og ikke for voluminøse kjoler, der er skåret under brysterne og endda dekoreret med en ramme (i en fashionabel empirestil) her. Tegnekjoler og nederdele i mellemlængde (f.eks. Lavet af kiler) fungerer godt. De kan dekoreres med patchlommer på bagsiden og fronten, når de afrunder silhuetten. Bukser - enhver længde, helst løs (men ikke med hævet talje). Sko - med en rund tå, ikke meget tynde hæle. Peber bærer ikke miniskørt, omfangsrige dobbeltbrystjakker, almindelige T-shirts, platformsko.

Træn, når du har en peberform

Peberfrugterne skal arbejde hårdt for at lave en talje. Dette gøres ved at ryste hofterne (også med hula-hoop) og bøje sig til siderne. Det er også vigtigt at holde din mave flad. Styrkeøvelser, der fører til musklerne i arme og lår, bør kun udføres af peberfrugter for at opretholde de korrekte kropsproportioner. Hver dag er det bedst at gå meget, svømme i en frø og gøre aerobic i vandet. Ridning udvikler også en dejlig figur.