Indtil for nylig blev stoffer og alkohol anset for at være de mest vanedannende. Nu har Internettet tilsluttet sig listen over farlige afhængigheder, der tiltrækker flere og flere mennesker. Det er lige så farligt! Internetafhængighed er et nyt fænomen, men det rammer allerede millioner af mennesker over hele verden.
Typisk Krzysztofs morgen: 'Om morgenen, alarmens gennemtrængende lyd. Jeg tænder for min bærbare computer, tjekker begge e-mail-konti - vigtige meddelelser er muligvis ankommet i løbet af natten, derefter et socialt netværk - jeg kommenterer mine venners kommentarer og kontrollerer, hvem der svarede på min. Samtidig har jeg en åben informationstjeneste - jeg skal være opdateret. Jeg ser hurtigt på beskrivelserne af mine venner på kommunikatoren, de fleste mennesker er allerede tilgængelige, og de spiller også - for at slappe af før arbejde. "Efter ankomsten til kontoret er han online igen, kommenterer igen, kontrollerer. Og den første ting, han gør efter at have vendt tilbage fra arbejde er at tænde computeren.
Vejvisere. Lyt til samtalen om polakkernes afhængighed. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE cyklus. Podcasts med tip
For at se denne video skal du aktivere JavaScript og overveje at opgradere til en webbrowser, der understøtter -video
Internetafhængighed er et nyt fænomen
Millioner af mennesker overalt i verden opfører sig ens. For hvor mange af dem er det en nødvendighed, en aktivitet uden hvilken de ikke kan forestille sig deres liv? Det vides ikke nøjagtigt, fordi internetafhængighed er et relativt nyt fænomen. Der er endnu ingen præcise data om, hvor mange mennesker der er afhængige af Internettet i Polen.
- Der er stadig ingen penge til at finansiere den relevante forskning, og det eneste, vi kan bruge, er forskning udført af amerikanerne. Vi kan relatere dem til polske forhold, men det skal huskes, at adgang til Internettet ikke er så almindeligt i vores land som i USA - siger Dr. Bohdan Tadeusz Woronowicz, en psykiater.
Læs også: Ny version af Messenger-applikationen
Læs også: Cybersexafhængighed - negative virkninger af online sex Lekomania - symptomer, årsager og behandling af stofmisbrug Millennials: hvem er de, og hvad adskiller generation Y?Ifølge American Internet Addiction Center, 6 procent. Internetbrugere er afhængige af Internettet og over 30 procent. ser på nettet som en måde at undslippe virkeligheden, som er en ligetil vej til afhængighed. I Polen kan situationen være ens. Dr. Woronowicz vurderer, at internetafhængighed er en reel plage i det 21. århundrede, og antallet af internetmisbrugere kan være endnu højere end dem, der er afhængige af alkohol. Selvom ikke alle af os har adgang til Internettet, øges antallet af brugere, og i 2010 nåede det allerede 59%. husstande (77 procent i USA).
Men i modsætning til udseendet er det ikke USA, der har det største problem med internetafhængighed. Sydkorea er førende med adgang til netværket så meget som 86 procent. beboere, og afhængighed er en epidemi.Hundredtusinder af unge koreanere kan ikke rive sig væk fra den virtuelle verden. Internetspil har fået rang af næsten en national sport der.
De bedste spillere vinder berømmelse og tjener formuer. Nogle gange ender de dårligt, som for 6 år siden en 28-årig koreaner, der døde af udmattelse efter 50 timers leg på en internetcafé. Han tog kun pauser for at bruge toilettet og lur i et par minutter. Han glemte helt at spise og drikke, mens han spillede. Ifølge lægerne var dødsårsagen hjertesvigt forårsaget af udmattelse af kroppen.
En anden chokerende nyhed kom fra Korea for et par måneder siden. Den tre måneder gamle baby døde af sult, fordi hans forældre helligede sig helt til spillet med det formål at passe på en virtuel baby. Men vi behøver ikke kigge så langt som Korea for alarmerende eksempler på netafhængighed.
Vi kan finde lignende tilfælde i vores egen baghave. For ikke så længe siden kommenterede medierne sagen om at fratage en 33-årig kvinde forældrerettigheder for sine fire børn. Moderen var afhængig af Internettet, hun lever af underholdsbidrag og socialhjælp, men hun betalte ingen regninger bortset fra et internetabonnement. Hun var underlagt obligatorisk behandling.
Hvem er i fare for internetafhængighed?
Lignende tilfælde af netoholisme forekommer over hele verden, og det er både bevis og advarsel om, at Internettet ikke kun kan være en trussel for børn, men også for voksne. Nogle forskere mener, at de fleste misbrugere er uddannede mennesker omkring 30 år.
Internettet er som enhver anden afhængighed, alkoholisme eller stofmisbrug. Ofte er dets ofre mennesker med følelsesmæssige problemer, mennesker lukket ind i sig selv, som har problemer med at håndtere miljøet. Men de, der leder efter en flugt fra virkeligheden i den virtuelle verden, kan også falde ind i netværksafhængigheden - understreger Dr. Woronowicz. I netværket har genert folk en chance for at blive accepteret, finde venner, der deler deres interesser og forstår deres problemer. I onlinekontakter forsvinder skyhedens barriere, internetbrugeren kan skabe sig selv som en helt anden person.
Vanedannende internetchats
Dette er sandsynligvis grunden til, at internetchats gjorde en fornemmelse for et par år siden. Steder, hvor folk mødes online og chatter. "Jeg elskede disse samtaler. Internetkontakt gjorde det lettere for mig at åbne op. Jeg lavede samtaler med mænd, fordi jeg faktisk er genert og har mange komplekser. Jeg kan bare ikke tale med det modsatte køn. Jeg rødmer og taler vrøvl. Ingen ser online. reaktion og har tid til at tænke over, hvad du siger.
Jeg tilbragte mine dage med at chatte, chatte langt ud på natten og stod næppe op til undervisning om morgenen. Lejligheden blev forsømt, jeg kastede noget i gryden, bare for at sidde foran computeren. Det var først efter et år, at jeg bemærkede, at jeg overdrev. På universitetet inviterede ingen mig til fælles ture, jeg blev alene. Jeg begyndte at skære ned på chat. I dag er jeg heldigvis ikke længere tiltrukket af dem. Jeg forstår, at jeg har spildt et helt år af mit liv "- siger og advarer Katka på internetforum. Muligheden for at skabe din personlighed, blive en anden er meget attraktiv, og det er let at blive afhængig af det.
Sociale netværk - en af de mange trusler
Men chats hører fortiden til. Faktisk er det sted, hvor "alt sker", sociale netværk. Enhver, der ikke har en konto på vores klasse eller Facebook, kan føle sig lidt udelukket i dag og vil bestemt ikke være opdateret med, hvad der sker med venner. Marta blev forlovet, Kamil havde en søn, Ola kom tilbage fra ferie - du kan finde ud af alt dette under et besøg på portalen.
Internetbrugere griner med, at det, der ikke er blevet annonceret på det sociale netværk, ikke rigtig eksisterer, så det er ikke underligt, at alle deler absolut alt. Fra at vide hvad de spiste til middag til at annoncere alle om skilsmissen. Millioner af mennesker over hele verden kan ikke forestille sig deres liv uden Facebook. De starter deres virtuelle aktivitet om morgenen, bruger tid på det på arbejdspladsen (virksomheder, der blokerer for adgang til lignende websteder, bliver fjende nummer 1 for nogle af deres medarbejdere), bruger tid på Facebook efter arbejde og så videre indtil sent på aftenen.
Forskning udført blandt unge amerikanske kvinder viste det for 34 procent af dem er Facebook den første ting, de starter deres dag med, og 24 procent. af respondenterne står op om natten for at kontrollere, hvad der sker på portalen. Hvad er så tiltalende ved det, at folk ikke kan stå uden at være aktive på sociale netværk?
- I dag er vi konstant på flugt. Vi har mindre og mindre tid til at møde venner og have en stille samtale. Det er ikke underligt, at vi kontakter os gennem portaler. Vi kan møde alle vores venner ét sted. Plus, det er en fantastisk måde at selvtillid på. Et stort antal venner og mange kommentarer under indlæg kan også være en måde at forbedre selvværd på - forklarer Dr. Woronowicz.
Virtuelle spil fører dig til en anden virkelighed
Sociale netværk er blot en af de mange trusler. Virtuelle spil er en anden fælde. De kan være en reel erstatning for virkeligheden. Forskere rapporterer, at 1 ud af 12 spillere er stærkt afhængige. Den virtuelle verden er så attraktiv, at virkeligheden og hverdagens opgaver ophører med at have nogen betydning.
"I spillet kan jeg have magt, jeg kan være en gud, jeg er udødelig" - skriver Alex19 på forummet. Den virtuelle verden for mange online spillere fører dem til virkelighed. På ægte onlineauktioner kan du købe virtuelle værktøjer, der hjælper dig med at overvinde digitale forhindringer samt virtuelle figurer med mange point. Men spil kan komme ind i virkeligheden på en meget mere formidabel måde. Nogle forskere siger, at 40 ud af 51 våbenmord i USA er en kortlægning af specifikke spil!
Sex på links
Flere og flere cybersexmisbrugere banker på psykologers kontorer. Hvordan er det muligt, at et så tæt og intimt forhold, som reel kontakt synes nødvendigt, kan overføres til internettet? Det viser sig, at det kan og kan blive en ægte lidenskab.
Pornografiske film bryder popularitetsrekorder på nettet. Det er ikke nødvendigt at overvinde skammen i en filmudlejningsbutik. De er tilgængelige med det samme og derudover anonymt. Men cybersex handler ikke kun om at se pornografisk indhold. Dette fænomen kan beskrives som en afhængighed af onani, mens man ser voksenfilm. Imidlertid har online sexafhængighed et andet ansigt, hvor to mennesker mødes i en virtuel verden og onanerer via et webcam. Hvad skubber internetbrugere til en sådan adfærd?
På den ene side, hvor let et sådant forhold er. Ingen grund til at prøve, ingen grund til at bede om en partner, kun et klik. På den anden side er det en måde at håndtere generthed og ensomhed på. Mennesker uden partnere finder en måde at lindre seksuel spænding på. For at gøre dette behøver de ikke forlade deres hjem og møde mennesker, for verden kommer til dem. Med tiden kan de stimuli, der strømmer fra Internettet, dog helt erstatte behovet for kontakt med et andet menneske, hvilket gør det umuligt at indgå i et intimt forhold.
Truende afhængighed af de unges internet
Dette er ikke de eneste virkninger af en virtuel netværksafhængighed. - Konsekvenserne af netafhængighed er alvorlige, ligesom konsekvenserne af anden afhængighed. For det første kan afhængighed af Internettet forårsage alvorlige forstyrrelser i familie- og sociallivet. En afhængig person mister interessen for et normalt liv, hverdagens pligter henvises til baggrunden - siger Dr. Woronowicz.
- Afhængighed kan være meget alvorlig hos unge mennesker. Når det udviklende nervesystem og udformningen af barnets psyke systematisk angribes af en strøm af flerfarvet lys fra computerskærmen, ledsagende lyde og et sving af følelser som følge af oplevelser forårsaget af begivenheder i den virtuelle verden, følelsesmæssige lidelser, problemer med koncentration og også kan forekomme. fremmedgørelse fra den virkelige verden og alvorlige forstyrrelser af de følelsesmæssige bånd med kære - understreger psykiateren.
Konklusionen er enkel: netværksafhængighed er en sygdom, der forårsager meget lignende virkninger som den velkendte afhængighed af psykoaktive stoffer - alkohol eller stoffer.
Netværksmisbrugere ser ofte ikke noget problem
Imidlertid beder stadig relativt få mennesker om hjælp. Som med enhver afhængighed er der en benægtelsesmekanisme på arbejde. Det er svært at indrømme, at der bruges for meget tid på at hænge ud på Internettet. Narkomaner bedrager sig selv ved at hævde, at de når som helst kan slukke for computeren. Men det er slet ikke sådan. En netmisbruger uden adgang til internettet opfører sig på samme måde som en alkoholiker, der har svært ved at få adgang til alkohol. Der er irritation, irritation, tegn på aggression og leder efter enhver mulighed for at komme ind i netværket.
- På trods af disse symptomer benægter misbrugere stadig, at de har noget problem. Normalt går de desperate forældre til afhængige børn eller internetmisbrugere til klinikken. Det er dem, der oftest beder om hjælp til deres kære - siger Dr.Woronowicz. - Men i behandlingen af afhængighed er det vigtigste at være opmærksom på problemet og give dig selv en chance, selvom du ikke er helt overbevist om et sådant behov - understreger psykiateren. Når du træffer en beslutning, kan det være nyttigt at tale med en afhængighedsterapi-specialist, der vil gøre folk opmærksomme på, hvor meget de mister, og hvordan deres forhold til miljøet bliver beskadiget. Først når den afhængige person indser problemet, er der en chance for, at han vælger behandling. Hvor skal man helbrede?
- Vi har næsten ingen erfaring med behandling af netoholisme i Polen. Vi har ikke specialiserede centre som i USA, for i vores land er det stadig et ubemærket og uudforsket problem - forklarer Dr. Woronowicz. Der er afhængighedsbehandlingscentre og undertiden psykologiske rådgivningstjenester, hvor du kan søge hjælp. Flere og flere af dem tilbyder behandling for netafhængighed, selvom det er svært at sige, hvor professionelt det er. Den grundlæggende behandlingsform - psykoterapi - kan understøttes af specielle sensorer, der er fastgjort til computeren. De skal angive, hvor meget tid misbrugeren bruger på Internettet, og efter at have overskredet tidsfristen, slukker de computeren. En anden løsning, der kan hjælpe en afhængig person, er at placere computeren på et sted, der er tilgængeligt for alle husstandsmedlemmer. Derefter er chancen for, at misbrugeren flygter fra virkeligheden til internettet mindre.
Internetafhængighed er ofte forældrenes skyld
DR BOHDAN WORONOWICZ siger: Internetafhængighed blandt børn og teenagere er desværre meget ofte desværre skylden i forældrenes forsømmelighed. Forældre køber en computer og er glade for, at barnet er hjemme, ikke falder i dårligt selskab, ikke drikker alkohol. Problemet begynder, når det på et år med computerbrug viser sig, at et barn, der tidligere var meget godt i skolen, pludselig sænker og begynder at få dårligere karakterer.
Hvis han tilbringer hvert ledigt øjeblik foran computeren, ikke får nok søvn, går søvnig og træt i skolen uden at færdiggøre sit hjemmearbejde, kan det antages, at han har et problem med afhængighed. Selvfølgelig kan du forhindre, at dit barn bliver afhængig. Forældre bør lære deres børn at bruge en computer rationelt lige fra starten. I dag er liv uden computer næsten umuligt, men du skal lære dit barn, at der er tid til en computer, til computerspil og andre aktiviteter.
Hvis et barn lærer at bruge internettet klogt, en time eller to om dagen, er der en chance for, at det ikke erstatter virkeligheden. Det er også meget vigtigt at overvåge din baby. Efterladt alene er det udsat for forskellige farer, og som vi ved, er der ingen mangel på dem online. Lad ikke dit barn bruge computeren i mange timer bag lukkede døre. Forældre bør vide, hvad deres barn gør i deres fritid.
Anbefalet artikel:
Humørikoner: hvad betyder de, og hvordan påvirker de de meddelelser, vi sender?månedligt "Zdrowie"
