Vitamin B8 (inositol) - handling, kilder til forekomst, mangelsymptomer

Vitamin B8 (inositol) er afgørende for, at nervesystemet fungerer korrekt. Vitamin B8 har også andre egenskaber, takket være hvilke det kan bruges til behandling af polycystisk ovariesyndrom eller skizofreni. Hvad spiller vitamin B8 (inositol) ellers i kroppen? Hvilke produkter er dens kilde? Hvordan doseres det?

Indholdsfortegnelse:

Vitamin B8 (inositol) og polycystisk ovariesyndrom
Kan vitamin B8 (inositol) forhindre fødselsskader?
Vitamin B8 (inositol) - mangelsymptomer, dosering
Vitamin B8 (inositol) - kilde til forekomst

Vitamin B8 (inositol, eller rettere dets form myo-inositol) er almindeligt inkluderet i vitaminerne i B-gruppen. Imidlertid er det ikke helt præcist at kalde myo-inositol et vitamin, da denne forbindelse produceres i kroppen. Dens tilstedeværelse er blevet demonstreret i hjernen, leveren og nyrerne.

Det cirkulerer også i blodet, hvorfra det optages af celler. Myo-inositol produceres også af saprofytiske bakterier. Myo-inositol er en komponent af phospholipider, cellemembraner, spiller en vigtig rolle i cellulær morfo- og cytogenese såvel som i lipidsyntese. Desuden er MI en forløber i syntesen af sekundære hormonbudbringere, såsom gonadoliberin (GnRH), TSH og insulin.

Inositol blev opdaget for over hundrede år siden i urinen hos diabetespatienter, men dets betydning blev ikke anerkendt på det tidspunkt. Det var først i 1941, at Gavin og McHenry opdagede dets vitale metaboliske funktioner. Inositol er blevet identificeret som et stof, der påvirker insulinfølsomheden

Vitamin B8 (inositol) og polycystisk ovariesyndrom

- Lave inositolniveauer kan føre til udvikling af hyperinsulinæmi, hvilket igen fører til polycystisk ovariesyndrom (PCOS). At modvirke hyperinsulinæmi med inositol er i stand til at beskytte kvindekroppen mod polycystisk ovariesyndrom, samtidig med at hyppigheden af ægløsning øges og gendanner dets regelmæssighed og funktioner - siger farmaceut Maria Lachór, en ekspert på Fertinea.pl.

Vitamin B8 kan bruges til behandling af polycystisk ovariesyndrom.

- Derudover har kvinder, der tager inositol, en lavere risiko for hyperandrogenisme, dvs. et overskud af mandlige kønshormoner, og kulhydratmetabolismen forbedres også. Administration af inositol øger også koncentrationen af progesteron i lutealfasen og reducerer koncentrationen af frit testosteron. Kort sagt - det øger chancen for undfangelse - tilføjer hun.

Inositol har også positive virkninger i behandlingen af PCOS hos overvægtige kvinder. Supplement reducerer blandt andet kropsvægt, insulinniveauer, LH-hormon og LH til FSH-forhold. Inositol sænker også insulinresistensindekset. Inositol er også effektivt til behandling af PCOS-kvinder, der bruger IVF. I denne gruppe observeres en forbedring af kvaliteten af oocytter og embryoner såvel som et større antal graviditeter efter overførslen.

Inositol har en interessant applikation hos kvinder med præmenstruelt syndrom (PMS). Dens angstdæmpende og antidepressive virkninger reducerer de følelsesmæssige og mentale symptomer forbundet med PMS.

Kan vitamin B8 (inositol) forhindre fødselsskader?

For nylig har der været rapporter, der antyder brugen af inositol til forebyggelse af folsyreresistente neurale rørdefekter.

Vitamin B8 (inositol) - mangelsymptomer, dosering

Den daglige humane diæt tilvejebringer ca. 1 g inositol, hovedsagelig i form af MI, der dækker det daglige behov for dette stof, hvorfor symptomerne på mangel er sjældne.

- For at opnå balancen er det nødvendigt at give kroppen mindst 1 g inositol dagligt. Nogle behandlinger kan kræve 2 til 4 g. Sådan tilskud skal påbegyndes mindst 3 måneder, før man prøver på et barn. Det kan også være nødvendigt at konsultere en læge for brugen, især i et diagnosticeret polycystisk ovariesyndrom.I dette tilfælde kan tilskud supplere den farmakoterapi, der anbefales af gynækologen, siger farmaceut Maria Lachór, en ekspert på Fertinea.pl.

Vitamin B8 (inositol) - kilde til forekomst

Vitamin B8 findes hovedsageligt i mælk, frugt, korn og grøntsager. Læger anbefaler dog ikke at begrænse dig til kun diæt, fordi det er for dårlig kilde til inositol. Supplering er nødvendig. I dag er præparater, der kun indeholder vitamin B8 (i form af tabletter og poser med pulver) samt specielle kombinerede terapier tilgængelige på markedet.

Bibliografi:

1. Brug af insulinsensibiliserende midler til patienter med polycystisk ovariesyndrom, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11497481

2. Inositol- og folatresistente neurale rørdefekter, www.jmg.bmj.com/content/39/2/e5.full