Selvskam og frygt for at møde andre

Min forlovede foreslog mig at gå ud med sine venner, men jeg har en enorm blokade mod dette møde. Jeg vil virkelig ikke gå derhen, jeg ved, at jeg er den grimeste og tykeste af alle de piger, der vil være der, jeg har fået ca. 15 kg i de sidste 2 år. Jeg er bange for at møde gamle venner, fordi jeg ikke vil have dem til at se mig. Jeg ønsker ikke at blive bedømt, og jeg kan se, at når jeg ved et uheld møder nogen, jeg ikke har set i lang tid, føler jeg personens syn på mig. Jeg ønsker ikke at give min mand skam, jeg vil gerne have, at mine venner misunder hans kvinder og ikke har medfølelse. At tænke på det får mig til at græde, jeg er magtesløs. Forloveden siger, det er bare et møde, man kan ikke gøre et sådant problem ud af det, og jeg føler, at jeg har et problem, at jeg har brug for hjælp. Hvorfor skammer jeg mig så? Hvad er jeg bange for? Kan jeg selv klare det?

Du skriver om et alvorligt psykologisk problem, som er lavt selvværd. Din forespørgsel viser imidlertid, at dette problem kan have biologiske årsager. Det er ikke naturligt for en sund person at tage på 15 kg i vægt på to år med en normal vægt på forhånd. Så jeg vil starte med at konsultere en læge, der kan bestille grundlæggende tests og henvisning til yderligere specialister. Så lad os ikke håndtere den skam, du føler, men med de reelle årsager, der kan forårsage det. Nogle gange forårsager overdreven overspisning psykologiske problemer - øget mental spænding, øgede niveauer af angst - men vi skal starte med en biologisk eller medicinsk diagnose. Tøv ikke med, problemer løses sjældent af sig selv.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.

Psykolog, specialist med 30 års erfaring, træner i psykosociale færdigheder, ekspertpsykolog ved distriktsretten i Warszawa.

De vigtigste aktivitetsområder: mæglingstjenester, familierådgivning, pleje af en person i en krisesituation, lederuddannelse.

Først og fremmest fokuserer det på at opbygge et godt forhold baseret på forståelse og respekt. Han foretog adskillige kriseindgreb og tog sig af mennesker i en dyb krise.

Han underviste i retsmedicinsk psykologi ved SWPS-psykologfakultetet i Warszawa, ved universitetet i Warszawa og Zielona Góra-universitetet.