Jeg er afhængig af sovepiller, jeg tager dem med mellemrum (en halv tablet) i ca. 6 år. Jeg overstiger ikke denne dosis, men jeg kan ikke stoppe med at tage den. Jeg har prøvet, men uden denne tradition for at tage det, falder jeg ikke i søvn. Jeg gjorde det med magt, men nu vinder hun. Mit problem er, at jeg ikke bor i Polen, og jeg har ingen idé om, hvordan jeg skal gøre det.
Uanset hvor du er, hjælper du dig ikke. Dosis skal reduceres gradvist under tilsyn af en læge, der også kan ordinere et andet lægemiddel. Pludselig tilbagetrækning ender normalt desværre med fiasko.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.
Bohdan BielskiPsykolog, specialist med 30 års erfaring, træner i psykosociale færdigheder, ekspertpsykolog ved distriktsretten i Warszawa.
De vigtigste aktivitetsområder: mæglingstjenester, familierådgivning, pleje af en person i en krisesituation, lederuddannelse.
Først og fremmest fokuserer det på at opbygge et godt forhold baseret på forståelse og respekt. Han foretog adskillige kriseindgreb og tog sig af mennesker i en dyb krise.
Han underviste i retsmedicinsk psykologi ved SWPS-psykologfakultetet i Warszawa, ved universitetet i Warszawa og Zielona Góra-universitetet.
