Jeg har lavet nogle undersøgelser for nylig, og det viste sig, at min krop er forsuret med urinsyre. Hvordan afgifter jeg - afskrækker min krop?
Hvis du har høje urinsyreniveauer, er det bydende nødvendigt, at du ser din læge og diagnosticerer årsagen. Hvis dine niveauer er for høje, vil din læge ordinere medicin for at sænke dit urinsyreniveau. Du kan finde ud af, at årsagen er en genetisk defekt, og du bliver nødt til at tage dem resten af dit liv.
I din diæt skal du begrænse dit indtag af mad rig på puriner, der danner urinsyre. Disse er: kød, bælgfrugter, fisk. Spis masser af grøntsager og drik rigeligt med vand, især natten over, for at skylle urinsyre, der er høj på dette tidspunkt af dagen.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.
Iza Czajka
Forfatter til bogen "Kost i en storby", en elsker at løbe og maraton.
