Benene er en af de dele af kroppen, som du skal være opmærksom på under graviditeten - når alt kommer til alt vil de bære din konstant voksende mave. Under graviditet klager kvinder ofte over ømme, hævede ben, lægkramper eller åreknuder. Heldigvis er der måder at forhindre dine ben i at blive for drillet og se smukke ud om sommeren.
Listen over ting, der kan fjerne skønheden i dine ben, er lang. Det har både forsømt, bleg hud, der ikke er blevet hårfletet i lang tid, og et synligt netværk af blodkar, hævelse og åreknuder. Heldigvis er der måder at holde dine ben smukke og i god form om sommeren.
Glatte gravide ben
Epilering er en procedure, der ikke kan undgås om sommeren. Det er sikrest at barbere dine ben under graviditet, da denne metode minimerer risikoen for hudirritation forårsaget af kemikalier. For at blødgøre håret inden barbering er det bedst at bruge en badegel til følsom hud. Af hygiejniske grunde skal du ikke bruge din mands barbermaskine, køb dig en særlig barbermaskine til kvinder - de fleste af disse barbermaskiner har en strimmel gennemblødt med en beroligende lotion på bladet. Barber dig mod kornet, det gør huden glattere. Depilatory kosmetik er også en sikker metode til hårfjerning. De indeholder et kemikalie, der opløser hårets keratin. Under graviditeten er det bedst at købe disse til følsom hud - de er mildere, indeholder stoffer, der lindrer irritationer, og deres lugt er mindre intens. Præparatet påføres på ren, tør hud, og efter den tid, der er angivet af producenten (højst 8 minutter), opsamles den med en speciel spatel. Inden du bruger cremen for første gang, skal du udføre en allergitest (producentens instruktioner findes i foldere). Efter behandlingen skal du påføre en beroligende balsam på huden, som ikke kun beroliger irritation, men også forhindrer indgroet hår eller betændelse i hårsækkene (røde pletter vises på huden, hvor håret vokser). Det kan være en lotion, du bruger hver dag, eller en speciel kosmetik efter epilering, der forsinker hårets genvækst.
Kosmetiske behandlinger under graviditet - kontraindikationer
Velplejede gravide fødder
Husk også om dine fødder - for at holde dem i god stand er det værd at massere dem ind i dem hver aften. Påfør en del af det kosmetiske middel på din hånd og masser det forsigtigt ind i huden med cirkulære bevægelser, begyndende med fingrene. Massage vil fremskynde cirkulationen og reducere hævelse. Det er værd at massere en blødgørende creme i hælene, hvilket forhindrer revner i overhuden og fremskynder regenerering af beskadiget hud. Med hensyn til pedikyr, når du er gravid, kan du gøre dem på samme måde som før. I slutningen af tredje trimester, når maven er så stor, at du ikke selv kan klippe dine negle, kan du gå til kontoret for denne behandling, men kun til den dokumenterede - desværre sker det stadig, at pedikyrværktøjer ikke er steriliseret ordentligt. Hvis du er i tvivl, bed pedicuristen om at sterilisere dem i en speciel autoklav (steriliserende væske er ikke nok) eller tag et nyt sæt værktøj fra emballagen.
Sørg også for at nævne graviditet - en del af behandlingen kan være en fodmassage med refleksterapi, hvilket ikke er forbudt, men som heller ikke anbefales til fremtidige mødre. Trykket fra nogle punkter på foden kan (skønt det ikke behøver) forårsage for tidlige sammentrækninger, især hvis det udføres af en person uden passende kvalifikationer.
Garvede gravide ben
Bronzing lotions tilføjer farve til din hud og får dine ben til at se slankere ud. Sådan kosmetik er bare almindelige fugtighedscremer med lidt selvbrunende middel. For at få skyggen af en solbrun farve skal du anvende dem i mindst et par dage, men takket være dette pletter huden jævnt uden pletter. Balsam er valgt til hudfarve: andre er beregnet til lyse og andre til mørke.
Lette ben og fødder under graviditeten
Kølegeler er et kosmetikmiddel, som det vil være svært for dig at undvære i slutningen af din graviditet. Dens opgave er at bringe lindring til ømme, hævede kalve og fødder. Dette problem påvirker oftest benene i de sidste tre måneder af graviditeten, fordi der er mere vand i kroppen, der akkumuleres i vævene. Hævelserne er generende, hævede fødder er svære at tage på sko, og fødderne gør ondt og svir. Kølekremer med menthol reducerer hævelse og ubehag. Det er værd at massere dem ind i huden mindst to gange om dagen. En anden måde at mindske hævelsen på er et køligt og varmt brusebad. Skiftende brusere med varmt og køligt vand på fødderne stimulerer blodcirkulationen i venerne og letter dræning af overskydende væske fra vævene. Liggende med dine ben op fungerer på samme måde. Undgå at lægge dine fødder på dine fødder og iført stramme sokker. Prøv at undgå salt mad, da salt holder på vand i kroppen. Hvis hævelsen ikke forsvinder natten over, skal du kontakte din læge, da dette kan være et tegn på forestående graviditetsforgiftning.
Gør det nødvendigvis
Du bør bære kølebengel med dig i din taske. Det kan endda bæres over strømpebukser, når det er nødvendigt.
Forebyggelse af åreknuder under graviditet
Siddende gymnastik, blide gåture, specielle strømper - alt dette forhindrer åreknuder, hvilket er et af de mere alvorlige problemer med graviditet under graviditeten. Desværre, i modsætning til andre problemer, forsvinder de ikke altid efter graviditet. Åreknuder, dvs. udvidede vener, der er synlige under huden, opstår, når blod fra underekstremiteterne har svært ved at strømme til hjertet og forbliver i venerne og skubber dem fra hinanden. Det er vanskeligt at behandle dem under graviditet, da mange anti-åreknuder ikke bør anvendes til kvinder, der forventer en baby, fordi deres virkning på fosteret er ukendt. Så det er bedre at forhindre dem ved at føre en ordentlig livsstil. Lange gåture, bevægelse af dine ben, mens du sidder i lang tid (f.eks. Foran computeren) eller iført specielle strømpebukser (fås i apoteker og medicinske butikker) forhindrer blodstagnation i benene.
månedligt "Zdrowie"
