Du kan ikke helbrede alvorlige øjensygdomme med urter. Men i tilfælde af mindre lidelser - og disse er de mest almindelige - er urter simpelthen uerstattelige. Du kan forbedre dit syn ikke kun ved at tage beta-caroten. Stofferne opnået fra ildflue, kamille ædel, kornblomst eller blåbær frugt har også en gavnlig virkning på øjnene. Find ud af, hvilke urter og planter der beskytter dine øjne og forbedrer dit syn.
Lægeplanter og urter, der forbedrer synet og har en gavnlig effekt på øjnene, er meget populære. Den voksende interesse for fytoterapi og forskning i aktive stoffer indeholdt i urter og frugtplanter bragte overraskende resultater. Antallet af lægeplanter, der har en gavnlig effekt på øjnene, er steget. De inkluderer blandt andre grøntsager rig på beta-caroten, solsikke, kornblomst, kamille, blåbær og bi-pollen.
Kun om natten, når vi sover, hviler vores øjne virkelig. Musklerne, der er ansvarlige for tilpasningen af øjeæblet, slapper af, produktionen af fugtgivende og desinficerende tårer og vævsregenerering finder sted uden problemer. I løbet af dagen, og øjnene hviler ikke. De bliver mest trætte, når vi stirrer bevægeligt på computerskærmen i lang tid fra en kort afstand. Derefter blinker vi sjældnere, og øjeæblet er mindre fugtigt og derfor mere udsat for irritation. Men det er ikke kun computeren, der har skylden. Lavt eller for stærkt lys, tør eller forurenet luft, lang bilkørsel eller arbejde om natten, dårligt valgte korrigerende briller eller upassende solbadning, en diæt med få antioxidanter - der er mange årsager til øjenproblemer.
Urter beskytter øjnene og forbedrer synet på mange måder. De mest almindelige klager er rødme i øjnene, konjunktivitis forårsaget af irritation, hævelse af øjenlågene eller sløret syn på grund af træthed. Og det er da det er værd at nå ud til urter. De bruges til at vaske eller komprimere øjnene. De fås også i færdige præparater, fx til indpodning.
For at se denne video skal du aktivere JavaScript og overveje at opgradere til en webbrowser, der understøtter -video
Kamille lindrer øjenirritation
Denne urt har en række anvendelser, men er bedst kendt for sine antiseptiske egenskaber på grund af sit høje indhold af essentiel olie. Hovedingrediensen i olien er alfa-bisabolol og dens oxider - de har en bakteriedræbende virkning mod grampositive bakterier og svampeCandida albicans og tolereres perfekt af huden. Andre komponenter i olie-spiroethere har også sådanne egenskaber. Kamillekurve indeholder også forbindelser med andre helbredende egenskaber, herunder antiallergisk chamazulene, flavonoider og coumariner, der slapper af i tarmmusklerne, slimhindeforbindelser, cholin, C-vitamin og mineralsalte.
Kamille er inkluderet i mange urteblandinger, der anbefales til forskellige lidelser, inkl. i leverproblemer, fordøjelsesforstyrrelser, betændelse i mund og hals eller i perioder med nervøs spænding og problemer med at falde i søvn. Det er også en af ingredienserne i urteblandingen beroligende øjetræthed og blandingen til sunde øjne hos fader Klimuszko. Det er også perfekt, når det bruges individuelt i tilfælde af irritation og rødme i øjnene, konjunktivitis - beroliger, lindrer betændelse, styrker blodkarrene i øjnene, eliminerer frie radikaler.
- Hæld en teskefuld kamillekurve i et glas kogende vand og lad den være tildækket i 10 minutter. Stamme. Sug bomuldspuder eller bomuldspuder med en varm infusion, og læg en sådan komprimering på øjnene i et par minutter. Skift til en varm komprimering, når den køler ned.
Mød de 7 planter, der renser luften i dit hjem
Værd at videBetakaroten i kampen mod natblindhed
En almindelig øjenlidelse er twilight amblyopia, kendt som natblindhed. Årsagen til forstyrrelsen er undertiden skade på nethindestængerne - nedsat øjenevne til at tilpasse sig mørket, en diæt fattig med vitamin A, nærsynethed, optisk nerveatrofi eller retinal løsrivelse. Både til forebyggelse og behandling af denne sygdom anvendes beta-caroten. Kroppen behandler så meget af dette plantepigment, som det har brug for. En masse caroten findes i peberfrugter, gulerødder, salat, spinat og broccoli.
Læs også: Fundusundersøgelse - indikationer og undersøgelsesforløb DIET gavnligt for ØJNEEyebright: antiinflammatorisk, bakteriedræbende og astringerende
Selvom det ser usynligt ud, men det indeholder stoffer med enestående styrke - disse er: iridoidglycosider (inklusive aucubin), phenolsyrer og deres depsider, tanniner, flavonoide og phenylpropanoide glycosider, essentiel olie, coumariner og mineralsalte med en stor mængde kobber og magnesium . Dette sæt har stærke antiinflammatoriske, bakteriedræbende og astringerende egenskaber. Derfor er ildflue meget effektiv i tilfælde af konjunktivitis (både bakteriel og allergisk), betændelse i byg og øjenlåg. Det fungerer også godt i tilfælde af øjenirritation, allergisk rivning eller lysfølsomhed.
Firefly herb er en af ingredienserne i beroligende øjendråber, inkl. Zuma ovenlys plus, anbefales til øjenirritation, træthed og rødme. Firefly homøopatiske dråber til samme formål og Gel med Firefly er også meget populære i lang tid. Til brug derhjemme kan du også købe et ovenlys i form af tørrede eller fikse poser.
- Hæld 1-2 poser ildflueurt med et glas koldt vand, kog og kog, dækket over svag varme, i 5 minutter. Køl ned. Fugt et stykke gasbind med lunkent afkog, og skyl øjenlågets kanter eller læg det i form af en komprimering i et par minutter.
- Hæld et glas kogende vand over en spiseskefuld strimlet ildflueurt og lad det infundere i 10 minutter. Tøm det og lad det køle af. Anvendes til komprimering på øjenlågene.
Highbush blåbær forbedrer synet
Highbush blåbær indeholder anthocyaniner, der forbedrer nattesynet! Dette er værdifuld information for chauffører og piloter. Blåbærfrugt skal spises systematisk og rå eller efter forfrysninger. Stegt eller kogt mister de deres ernæringsmæssige og helbredende egenskaber. Under høje temperaturprocesser mister frugten for eksempel næsten 20 procent. fytoøstrogener, som er ansvarlige (som bevist i undersøgelser udført i Finland) for beskyttelse mod hjertesygdomme. Og andre forbindelser inaktiveres i endnu større grad. Dette viser, at blåbær skal spises friske, helst lige fra busken.
Kornblomst majsblomst forhindrer hævelse
Disse små, prangende blomster er et skatkammer med meget værdifulde anthocyaninglycosider, hovedsageligt cyanin og pelargonin. Undersøgelser har vist, at anthocyaniner forbedrer mikrocirkulationen inden for choroid og iris i øjet, aktiverer reproduktion af rhodopsin, hvilket kan forbedre synet. Derudover forsegler og styrker blodkarrene og har anti-hævelsesegenskaber. Andre stoffer, der findes i kornblomsteblomster, er antiinflammatoriske flavonoider, bitre forbindelser, slimhinder, tanniner, C-vitamin og mineralsalte, især mangan og kalium. Som et resultat hjælper denne urt også med betændelse i bindehinden og øjenlågets kanter, overfølsomhed over for intens solstråling og en tv-skærm eller computerskærm.
Kornblomst er en bestanddel af blandinger og urtedråber, f.eks. Zuma ildflue plus (med ildflue, kamille, troldhassel). Du kan også købe denne urt individuelt og bruge den til at lave dine egne præparater.
- Hæld en spiseskefuld kornblomstblomster i et glas kogende vand, og lad den trække i 15 minutter. Stamme. Brug sommerinfusionen til at vaske øjnene i tilfælde af konjunktivitis og øjenlågskanter eller til komprimering i tilfælde af irritation forårsaget af f.eks. Langt arbejde på computeren.
- Hæld 1/4 kop kogende vand over en spiseskefuld kornblomstblomster og lad det brygge i 15 minutter. Stamme. Drypp nok kølig infusion i øjencremen, så præparatet ikke bliver for flydende. Afkøl fløden i køleskabet. Brug som en øjenmaske for at fjerne hævelse og blå mærker.
Bi pollen - et lægemiddel til trætte øjne lige fra bikuben
Bi pollen er et af naturens helbredende vidundere, der forbedrer synet. Disse er formede kugler, der bæres på deres bagben af bier. Bestanden af pollen indsamlet i bistader indsamles af biavlere og tørres eller frosne. 250 kemiske komponenter er identificeret i den kemiske sammensætning af pollen, herunder organiske syrer, vitaminer, essentielle olier, fedtstoffer, hormoner og rutiner. På grund af højt indhold af riboflavin, bi pollen er et effektivt lægemiddel, der forbedrer synets kvalitet. Derudover er det en værdifuld kilde til mikronæringsstoffer.
Anbefalet artikel:
Lutein: et farvestof til trætte øjnemånedligt "Zdrowie"
