definition
Aerophagia er et normalt fænomen, hvis overdrivelse svarer til en for vigtig absorption af luft i fordøjelsessystemet, især på måltiderne. Det betyder bogstaveligt talt "at spise luft", og det er en godartet fordøjelsesfunktionsforstyrrelse, men det medfører meget ubehag. Aerophagia er undertiden ansvarlig for luften skiløb og kaldes almindeligvis "rapning". Det bør ikke forveksles med gastroøsofageal refluks, selvom symptomerne kan ligne. Derudover anbefales det at konsultere en læge, så snart der er en følelse af surhed.
symptomer
Aerophagia manifesteres ved en følelse af hævelse og tyngde i maven. Fordøjelse er vanskelig. Det forårsager også bøjning (bøjning og tilbagevenden) og utidig tid, som naturligvis kan være irriterende i nogle situationer.
behandlinger
På det tidspunkt forekommer symptomerne en mavemassage for at slappe af fordøjelseskanalen og lindre luftvind. Blandinger af carminative urter i infusion kan også lindre en aerofagi-krise. Visse medikamenter har den egenskab at mindske gasserne i fordøjelseskanalen. Men mennesker, der lider af det kronisk, skal først og fremmest behandle årsagerne til denne forstyrrelse ved at prøve på den ene side at følge en ordentlig diæt og på den anden side behandle angstlidelser og stress. Derfor er det nødvendigt at vedtage gode regler for mad, især at spise og tygge langsomt, og også eliminere nogle fødevarer, der fremmer aerophagia, dvs. læskedrikke, slik og tyggegummi eller tyggegummi. Hvis aerophagia skyldes stress, er behandling af angstlidelse med ordentlig terapi vigtig, også udøvelse af noget sport og afslapning.
forebyggelse
Aerophagia-forebyggelse gennemgår simpelthen et sundt liv, enten i fodringstilstand (ikke spiser på flugt på to minutter!) Eller i fysisk aktivitet. Nogle produkter, der betragtes som skærpende faktorer, er også forbudt, såsom tobak, alkohol og kaffe.
