Hjertesygdomme er stadig mere almindelige hos unge mennesker. Blandt børn og unge vokser problemet med lipidlidelser, hypertension og overvægt, hvilket i fremtiden kan resultere i konsekvenser, der er farlige for helbredet, såsom et hjerteanfald eller slagtilfælde.
Resultaterne af forskning udført af hold af specialister i forskellige regioner i vores land viser, at et stigende antal unge står over for problemet med overvægt og forhøjet blodtryk.
Læs også: Mangel på motion i den friske luft forårsager fedme hos børn. MORGENMAD for den studerende bedre end snacks fra butikkenHjertesygdomme rammer de unge mere og mere
Ifølge den seneste forskning udført i en gruppe på 28 tusind. børn og unge i alderen 3 til 19 i Łódź, så meget som 14,5 procent unge er overvægtige og 3,8 procent. er overvægtig. Dette problem rammer i samme grad drenge og piger. På samme tid 11 procent. børn og unge blev diagnosticeret med præhypertension, og hos 4,4% forhøjet blodtryk. Det er værd at understrege, at disse data svarer til resultaterne af epidemiologiske undersøgelser fra andre storbymiljøer.
Disse ugunstige tendenser bekræftes af resultaterne af en undersøgelse fra 2007, der blev udført blandt 15-årige i Sopot. Dataanalysen viste, at 10 procent. er overvægtig, og det samme antal er overvægtigt. Forhøjet blodtryk blev fundet hos hver tiende unge person og hos over 8% præhypertensiv tilstand.
Cigaretter, dårlig kost og mangel på motion bidrager til udviklingen af hjertesygdomme
Blodkolesterolindholdet var også meget ugunstigt. En ud af fire femtenårige opnåede et grænseresultat og over 8 procent. dens værdi var for høj. Næsten en ud af ti personer i alderen 15 (flere piger end drenge!) Erklærede, at de ryger cigaretter regelmæssigt.
- Dataene fra forskningen er alarmerende. De viser tydeligt, at mange unge i fremtiden vil lide af hjerte- og vaskulære sygdomme - siger prof. Wojciech Drygas, koordinator for Polkard Media Junior-programmet fra Institut for Kardiologi i Warszawa. - Derfor er det vigtigt for børn og unge at begrænse forekomsten af risikofaktorer, især ved at øge fysisk aktivitet og indføre en sund diæt - tilføjer Prof. Tørgas.
En usund livsstil bidrager til udviklingen af hjertesygdomme
Resultaterne af forskningen udført under Polkard Media Junior-programmet bekræfter, at for få (66,6%) unge mennesker udøver sport i det anbefalede beløb, dvs. 4-5 gange om ugen i mindst 45 minutter kontinuerligt. Børn og teenagere bruger for meget tid foran computeren eller tv'et. De bruger cirka 2-3 timer på det hver dag og endda 5-6 timer på søndage og på helligdage. En dårlig diæt er også en stor trussel. En betydelig del af børn og unge spiser for få måltider i løbet af dagen. Blandt mennesker i alderen 11-16, så mange som 13 procent. piger og over 7 procent. drenge spiser ikke morgenmad, før de forlader huset. En alvorlig trussel mod unge mennesker er overdreven indtagelse af usunde snacks, såsom chips, barer og sødede kulsyreholdige drikkevarer. Aktiv og passiv rygning, alkoholforbrug og stress er også væsentlige risikofaktorer for hjerte- og karsygdomme hos unge.
Risikoen for hjertesygdomme hos børn øges hvert år
Resultaterne af forskningen og statistiske data indikerer klart den stigende risiko for hjerte-kar-sygdomme i befolkningen af børn og unge. Som det fremgår af erfaringerne fra europæiske lande såvel som USA, Canada og Japan, kan nationale forebyggende uddannelsesprogrammer i væsentlig grad bidrage til at vende denne farlige tendens. Forældrenes og skolens rolle er også vigtig. Jo hurtigere vi begynder at uddanne de yngste, jo bedre. Du skal begynde at passe på dit barns ernæring ... under graviditet og barndom. Senere bør børn tilskyndes til at være fysisk aktive (helst ved selv at give dem et eksempel) og lære dem at tage rationelle valg i køkkenet. Jo mere så det vil være sværere for et overvægtigt barn at tabe unødvendige kilo i fremtiden end for et tyndt barn, der begynder at gå op i vægt i voksenalderen.
.jpg)
