Hej, jeg er 13 år og omkring 162 cm høj og jeg vejer 60 kg. Hvordan kan jeg hurtigt droppe det dæk og endelig få en slank figur af en pige, mere en kvinde? Kan jeg følge en diæt? Hvordan kan jeg håndtere det?
Hej Klaudia! Der er ingen specifik menu til mavefedtforbrænding. Jeg ved ikke, hvad taljeomkredsen er, så jeg ved ikke, om der er noget at smide af. Måske har din mor ikke en tynd mave, og det er din form. Piger i din alder kommer i alle former. Dette er alderen, hvor en pige får feminine former. Hofter, bryster og undertiden også maven er rundere. Der er ingen diæt at have en kvindelig figur. Du skriver, at du gerne vil have en figur af piger, men mere af kvinder. Jeg ved ikke, hvad er dit billede af en kvinde, som du skriver om. Når alt kommer til alt er vi piger forskellige. Hvordan vores figur formes, afhænger af flere faktorer, såsom gener, miljøet og den måde, vi spiser på. Hvis du vil tabe et par kilo, skal du begrænse slik og stegte fødevarer. Spis 5 små måltider med masser af grøntsager.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - diætist, psyko-diætist, ejer af ATP diætkontor. Han har specialiseret sig i at tabe sig for voksne, afholder workshops og foredrag om motivation, når man blandt andet ændrer spisevaner. "Hvordan man håndterer fristelser, mens man taber sig". Mere på
.jpg)
