Gerson-dietten er ikke en slankende diæt, men - ifølge forfatteren - en alternativ metode til behandling af mange sygdomme, herunder kræft. Dr. Gerson's terapi betragtes som ret kontroversiel, inkl. fordi et af de "lægemidler", der anvendes i terapi, er en kaffe-lavement. Hvad er Gerson-dietten? Er Dr. Gersons behandling effektiv?
Dr. Max Gersons diæt betragtes af nogle som en alternativ metode til behandling af mange sygdomme, hovedsageligt civilisationer - kræft, diabetes, hjerte- og lungesygdomme. Som Dr. Gerson argumenterer for, er disse sygdomme resultatet af en utilstrækkelig diæt. Ifølge lægen er traditionel mad blottet for basale ernæringsværdier, men er en kilde til syntetiske tilsætningsstoffer, der forgifter kroppen. Derfor stiger antallet af mennesker, der kæmper med civilisationssygdomme konstant.
Derfor er målet med Gerson-terapi at rense kroppen for toksiner og aflejringer samt at genopbygge eventuelle næringsstofmangler i kroppen. Som Dr. Gerson argumenterer for, kun på denne måde vil kroppen genvinde sin naturlige evne til at helbrede sig selv.
Hør, hvad Dr. Gersons kost handler om. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE cyklus. Podcasts med tip.For at se denne video skal du aktivere JavaScript og overveje at opgradere til en webbrowser, der understøtter -video
Hvem er Dr.Gersons kost beregnet til?
Dr. Gersons kost er for alle, der ønsker at forbedre deres generelle helbred. Det er dog primært rettet mod mennesker, der kæmper med civilisationssygdomme, især kræft.
Vi anbefaler
Forfatter: Time S.A
En individuelt valgt diæt giver dig mulighed for at spise sundt og velsmagende, selvom din læge har ordineret en terapeutisk diæt. Udnyt JeszCoLisz, et innovativt online diætsystem fra Health Guide og pas på dit helbred og dit velbefindende. Nyd en professionelt sammensat menu og konstant støtte fra en diætist i dag!
Find ud af mereHvad er Gerson-terapi?
Grundlaget for Gersons kost er frisk juice, klemt ud af økologiske grøntsager og frugter og en kaffe-lavement. Som lægen hævder, nedbryder næringsstofferne i friskpresset juice sygt væv, herunder kræft tumorer. Til gengæld fjerner klyster toksiner akkumuleret i kroppen fra leveren. Vigtigst, dog med en enema skylles den rådnende tumor straks ud af kroppen, hvilket beskytter kroppen mod metastase.
Dr. Gersons diæt - regler
Gerson-dietten er en terapi, der varer 6 uger. I løbet af denne periode gælder følgende regler:
1. 13 gange om dagen skal du drikke friskpresset juice fra grøntsager og frugt, men meget vigtigt kun de fra økologisk landbrug. Hvilke juice anbefales i Dr. Gersons terapi? For det meste gulerødder, æbler, appelsiner og grønne blade. Saften skal drikkes straks efter tilberedning, i små slurke og blandes i munden med spyt.
Dr. Gersons terapi - hvilken saftpresser er bedst til saftpressning?
Det er bedst at safte saftene med en saftpresser eller en elektrisk fødevareprocessor. Det anbefales ikke at bruge standardpressere;
2. Den daglige menu skal omfatte 3 vegetariske måltider (baseret på grøntsager og frugter fra økologisk landbrug) og fuldkorn.
3. Det anbefales at spise frisk frugt mellem måltiderne, såsom æbler, pærer, bananer, appelsiner og druer.
4. Kontakt med kemikalier i kosmetik bør være begrænset.
Dette vil være nyttigt for digDr. Gersons terapi - en kaffe-lavement er en vigtig del af Gersons kost
En vigtig del af Dr. Gersons terapi er tre til fem kaffe-lavementer om dagen. Ifølge Dr. Gerson inkluderer kaffe-lavementer understøtter udskillelsen af galden, udvider galdekanalen og skyller de akkumulerede gift ud sammen med galden. Ellers er det rensende legeme muligvis ikke i stand til at følge med udskillelsen af skadelige toksiner, plaque eller en opløsende tumor, hvilket kan resultere i lever koma og endda, som Dr. Gerson advarer om, livstruende selvforgiftning.
For at forberede en lavement har du brug for 3 dybe spiseskefulde malet kaffe og 1 liter vand. Kaffe skal hældes i kogende vand, derefter omrøres og koges. Derefter afsættes til infusion i 15-20 minutter. Efter afkøling, sil det gennem kluden. Den forberedte væske er klar til lavement.
KONTROLLER >> VENSTRE - hvordan laver man enema derhjemme?
Dr. Gersons diæt - hvad kan du spise?
De er på listen over ønskede produkter
- grøntsager - inkl. asparges, artiskok, løg, arugula, persille og persillerod, rødkål, grøn peber, gulerødder, kartofler, blomkål, radiser, tomater, grønne bønner, sorrel, spinat (kun kogt)
- urter - koriander, fennikel, fennikel, merian, rosmarin, salvie, safran, timian, salte i haven,
- frugt - inkl. mango, æbler, meloner, abrikoser, ferskner, pærer, blommer, druer
- tørrede frugter, såsom rosiner, men svovlfri
- Grød
- brunt sukker
- honning
- peberrod (revet)
- Hvidløg
- linolie (organisk)
- brun ris (medmindre det er forbudt af en læge)
VIGTIG! Folk, der kæmper med bindevævssygdomme, bør ikke indtage citrus og deres juice. Andre kan spise dem. Bemærk, at kun en citrusjuice er tilladt om dagen.
Lejlighedsvis kan du nå f.eks. til søde kartofler (en gang om ugen), bananer (1/2 en gang om ugen), ahornsirup (klasse B) eller honning (maks. 1-2 spiseskefulde en gang om dagen).
Dr. Gersons diæt - hvad kan ikke spises?
Først og fremmest skal du begrænse bordsalt, hvilket ifølge lægen er den største trussel i den moderne diæt.
Du bør også fjerne animalske proteiner fra menuen. Som lægen hævder, indeholder kød fra husdyr antibiotika, hormoner og syntetiske forstærkere. Den menneskelige krop kan ikke fordøje denne type kød fuldt ud. Og når det ikke er helt fordøjet, forbliver det i kroppen og deponerer det i form af toksiner.
Derudover skal menuen også krydses over forarbejdede, raffinerede, dåse (og andre med kemikalier) produkter
- kaffe og te
- hvidt sukker og mel
- animalsk fedt
- alkohol
- skaldyr
- nogle frugter, f.eks. avocado, blåbær, ananas
- visse grøntsager, fx agurker, rå spinat (kun kogte)
- svampe
- sennep
- kokosnødder og andre nødder
- chokolade og kakao
- ost
- smør
- søde sager; is, kager og småkager
Kilde: www.gerson.org
