Korset diæt: hvad er det, og hvad har det? Er korset diæt sikker?

Korset-dietten er hovedsageligt beregnet til kvinder, der er trætte af at bruge traditionelle kostvaner. Som skaberne af korsetdiet hævder, behøver du ikke tælle kalorier og måle portioner af måltider i løbet af dens varighed, fordi disciplineringsværktøjet er et korset, der informerer dig om, hvornår du skal stoppe med at spise - dette er nøglen til en slank figur. Tjek hvad korset diæt handler om. Hvor meget vægt kan du tabe på det? Er korsetdiet en sund og effektiv metode til at tabe sig?

Korsett diæt er inspireret af mode fra den victorianske æra, hvor kvinder bar tæt bundet korsetter for at opnå den timeglasformede figur, de ønskede på det tidspunkt, og derved forbedrede deres kurver. Moden, der var fremherskende i det nittende århundrede, er vendt tilbage igen og skaber meget kontrovers. I øjeblikket er korsettets grundlæggende funktion, som afstiver torsoen, forbedrer brystet, fremhæver og slanker taljen, blevet udvidet med endnu en funktion - slankende.

Læs også: Øvelser for en flad mave og mave De mindst effektive og usunde kostvaner. Rangordning af de værste vægttabskostvaner

Korset diæt - hvad er det? Hvad er dens regler?

Der er kun en regel i korsetdiet - du skal bære et korset i 2 til 6 timer om dagen, 5 dage om ugen. Denne metode kan bruges, indtil slutresultatet er en slank figur og hvepsemidje, men kostens forfattere anbefaler at bære korset i ca. 6 uger.

Hvordan bidrager korsettet til vægttab? Som forfatterne af denne kontroversielle diæt argumenterer, fører kompressionen af ​​korsetten til en reduktion i mavevolumenet (derfor annonceres kosten som en ikke-kirurgisk metode til at reducere maven). Som en konsekvens føler en person, der er slankende, hurtigt mæt og spiser mindre og mindre måltider. Kvaliteten af ​​det, han spiser, ændres også. Korsetten giver dig ikke mulighed for at spise måltider, der er svære at fordøje og opblæse. Derfor ser det ud til, at korsettet er et fremragende værktøj til at disciplinere en diæt.

Skaberne af korsetdiet anbefaler ikke at sove i et korset og bære det i mere end 8 timer om dagen. Derudover skal du sørge for, at korsetten ikke er bundet for tæt.

Anbefalet artikel:

Korset diæt - effekter. Hvor meget vægt kan du tabe på en korset diæt?

På en korset-diæt kan du formodes at tabe dig fra ca. 2 til 3 kg om ugen - alt sammen takket være reduktionen i antallet af forbrugte måltider.

Er korset diæt effektiv?

Ernæringseksperter er enige om, at korsettet ikke er en måde at tabe sig på. En kvinde, der bærer et korset i ca. 6 timer eller mere, og dermed - begrænser forbruget af måltider til et minimum, efter at det er fjernet, vil hun helt sikkert føle sig sulten. Derfor kan det give kroppen dobbelt så meget kalorier, som det har brug for, hvilket vil oversætte til fedtforøgelse. Så det vil opnå en modsat virkning til den tilsigtede. Alt fordi korsettet, der klemmer maven på ingen måde, reducerer maveens størrelse permanent - dette er kun muligt gennem bariatrisk kirurgi.

Er korset diæt sund?

Læger understreger, at iført korset i lang tid kan deformere ikke kun ribbenene og rygsøjlen, men også indre organer som lever, milt, nyrer og lunger, hvilket igen forårsager deres svigt. Derfor kan bivirkningerne af korsetdiet omfatte: halsbrand og åndedrætssvigt.

Det skal også bemærkes, at korsettet kan begrænse kroppens iltningsproces. Og ilt understøtter ikke kun stofskiftet, men også funktion af kroppens organer.

Derudover kan langvarig brug af stramme korsetter føre til hudirritation, blå mærker og hævelse. De kan f.eks. Opstå, når man prøver at sidde eller bøje sig, for så er kropsbevægelser begrænsede.

Detaljer om korsett diæt kan findes på thecorsetdiet.com

Sådan taber du dig sundt - råd fra psykodietetik

Hver af os drømmer om en slank og formet figur. Imidlertid er ikke alle metoder til at tabe sig gode for vores helbred. Hvordan man klogt og sundt taber sig? Lyt til vores ekspert - psykodietiker og sundhedscoach Elżbieta Lange.

Vi udvikler vores hjemmeside ved at vise reklamer.

Ved at blokere annoncer tillader du os ikke at oprette værdifuldt indhold.

Deaktiver AdBlock, og opdater siden.