Min mand er 50 år, i februar i år. havde fjernelse af åreknuder grad 4. Nu er der en klump over anklen, hævelse og smerte. Jeg beder om nogle råd om, hvad jeg skal fjerne fra min mands diætdiæt. Manden er meget glad for slik, frugt, is, kød. Fungerer fysisk. Jeg beder om råd om, hvad jeg skal spise for at reducere de negative virkninger af åreknuder.
Først og fremmest skal manden opretholde eller opnå en sund kropsvægt. det er også værd at følge anbefalingerne fra Middelhavsdiet. Med andre ord erstatter vi rødt kød med hvidt kød (kylling, kalkun) og fisk, især havfisk (tunge, tun, laks) - vi erstatter mindst et kødmåltid om ugen med fisk.
Manden skal bruge sunde flerumættede fedtstoffer, kold olivenolie, nødder, frø. Det er værd at introducere 1-2 teskefulde hørfrø om dagen. Linolie er rig på fedt og hjælper med at regenerere huden og understøtter også behandling af åreknuder. Samtidig undgår vi produkter, der indeholder mættede fedtsyrer, dvs. margarine, samt kager og bagte produkter baseret på dem.
Vi erstatter hvidt brød med fuldkornsbrød. Vi introducerer også kornprodukter i form af ingredienser til andre retter. Forøg dit forbrug af grøntsager, herunder: bælgfrugter (f.eks. Bønner). Frugten skal spises i 2 portioner om dagen. Vi udskifter salt med andre krydderier, især friske urter (basilikum, rosmarin, oregano, timian, salvie, spidskommen). Vi øger forbruget af hvidløg og løg, der har antiinflammatoriske virkninger.
Han skal drikke mindst 2 liter væske dagligt, hovedsageligt i form af rent, stille vand. Han kan også drikke urtete flere gange om dagen. Vælg urter såsom ryllik, sumprod eller ølurt. Med venlig hilsen
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Agnieszka ŚlusarskaEjer af 4LINE diætklinikken, diætist på Dr. A. Sankowskis plastikkirurgisk klinik, tlf .: 502 501 596, www.4line.pl
---rola-norma-nadmiar-i-niedobr.jpg)
