KALORIEINDHOLD I MåLTIDER OG LANGSOMMERE STOFSKIFTE

Kalorieindhold i måltider og langsommere stofskifte



Redaktørens Valg
Hvad skal man spise for at styrke kroppens immunitet?
Hvad skal man spise for at styrke kroppens immunitet?
Jeg er 19 år og 160 cm høj, for nylig, dvs. ca. 5 uger, tabte jeg 6 kg. Mest sandsynligt tog jeg 1200-1300 kcal om dagen. Derudover flyttede jeg meget, især på cykel. Jeg begyndte at træne, og jeg vil gerne øge kalorieværdien af ​​mit måltid