Løgn blev min afhængighed. Først var jeg i stand til at kontrollere små løgne, men jeg kan ikke kontrollere mig selv, når jeg skal svare på et spørgsmål. Jeg lyver om, hvad jeg havde til middag, om i går, om hvad jeg lavede. Det er lidt vrøvl, men jeg kan godt lide at være centrum for opmærksomheden, og jeg farve mit liv nogle gange. Det blev et stort problem, da jeg begyndte at lyve for kære. Jeg tager tingene op, jeg siger usandheder, når jeg er sikker på, at ingen finder ud af noget. Jeg ved, det er forfærdeligt, fordi jeg er oprørt, når jeg har mistanke om, at nogen har løjet for mig. Jeg ville ønske jeg kunne, men jeg kan ikke kontrollere det. Før jeg besvarer spørgsmålet, tror jeg ikke engang, at jeg lyver mere, bare fortsæt med at vade igennem det. Jeg ved virkelig ikke, hvordan jeg skal håndtere dette. Det er ikke helt op til mig. Jeg ved, at ingen siger ordene til mig, men det er ikke så simpelt. Jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre med mig selv. Nogle gange er jeg bange for at fortælle mine kære om visse ting, jeg er bange for at de vil dømme mig og misforstå mig. Og nogle gange lærer de nogle ting fra næsten fremmede. Jeg ved, at jeg laver forkert, men jeg kan ikke ændre det. Hvad er det næste?
Hej! Du besvarede faktisk dit eget spørgsmål.Du har analyseret årsagerne til denne ubehagelige "lidelse" meget godt. Du er bange for at evaluere andre mennesker, du er bange for, at sandheden vil være mindre cool, interessant, farverig end hvad du kan komme på. Du er bange for, at ingen vil acceptere dig, som du virkelig er, at du vil se kedelig, kedelig, grå ud. Det er en kendsgerning, at når du er sytten, bliver vurderingen af dine omgivelser afgørende, men du kan selv se, at det at ønske at komme ud så godt som muligt kan føre dig på afveje. Sandheden om dig er trods alt ikke dårlig. Det er måske ikke så fascinerende, som du gerne vil have det, men det er stadig ikke noget drama. Du skal møde dig selv og fortælle dig selv på en maskulin måde - hvad jeg ikke accepterer i mig selv, hvad jeg gerne vil ændre. Måske skal det samme liv farves lidt snarere end at fortælle om det. Hvis du lever et mere interessant liv (jeg taler ikke om at smide dig selv i en hvirvelvind af farlige oplevelser !!!), vil du måske være i stand til at tale om fakta roligt. En anden ting er kontrol. Selv teenagere kan kontrollere deres adfærd, selvom det ikke altid lykkes. Selvkontrol er et must. Du skal overgive dig mere - du kan kontrollere dig selv, det er kun dit valg! Du er virkelig interesseret i andres gode mening, jeg antager den "ideelle" mening, men det er ikke en livsstil. Du kan ikke behage alle, og du er ikke i stand til at komme med en anden version hver gang afhængigt af, hvem der lytter til dig. Spil på dig selv - som du er, og du vil se, at der ikke sker noget forfærdeligt.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan er klinisk sundhedspsykolog.
Hun dimitterede fra det psykologiske fakultet ved universitetet i Warszawa.
Hun har altid været særlig interesseret i spørgsmålet om stress og dets indvirkning på menneskelig funktion.
Han bruger sin viden og erfaring på psycholog.com.pl og på Fertimedica Fertility Center.
Hun gennemførte et kursus i integrativ medicin med den verdensberømte professor Emma Gonikman.
