Jeg har mange problemer, både min mand og jeg er dominerende personligheder. Vi har været gift i næsten 2 år, i starten var der ikke noget problem, men nu, når vi skændes, vil ingen af dem give op. Hver af dem ønsker at dominere for enhver pris - helst i alle sager. Vi forsøger at gå på kompromis, men i det lange løb fungerer det ikke, og konflikterne bliver værre. Hvordan kommer man overens? Hjælp venligst.
Hej, i din situation foreslår jeg to ting: 1. En grundig viden om principperne for konstruktiv ægteskabskommunikation, hvor man hænger våbenet op og undgår kamp, det er bedst at bruge ægteskabsterapi og oplevelsen af en uddannet person, der vil fange hot spots og direkte i kommunikation. Der er kommunikationsteknikker, der hjælper dig med at trække dig ud af kamp. 2. Det vil også være vigtigt at erkende, hvad der er skjult under dominansmotivationen? Er det en frygt for ydmygelse, afhængighed, misbrug? Er det en mistillid til andre og kun stole på dig selv? Er det mangel på empati og forståelse for en anden måde at fungere på? Denne type dybdegående analyse af dine egne motivationer, arbejde igennem problemet og øge fleksibiliteten i din funktion er værd at implementere som en del af individuel psykoterapi.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.
Barbara KosmalaLeder af psykoterapi og personlig udviklingsklinik "Empati", psykolog, certificeret og certificeret psykoterapeut http://poradnia-empatia.pl
