Hej, min partner og jeg oplever en krise i vores forhold. Vi har været sammen i 1,5 år. I begyndelsen var det vidunderligt som i ethvert forhold. Desværre gik der noget galt mellem os. Jeg kan ikke navngive det, men vi argumenterer hele tiden om bare noget. Alt provokerer mig, hver eneste lille ting, hver detalje - og jeg eksploderer. Jeg ved, at min partner elsker mig meget, men jeg er i tvivl. Jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre mere, jeg holder af ham, men vi kan ikke kommunikere ...Nogle gange spekulerer jeg på, om jeg har følelser for ham, eller er det en frygt for ensomhed? Jeg kan ikke klare mig selv. Han fortalte mig, at jeg har ændret mig meget, at jeg er anderledes end i begyndelsen af mit forhold ... Jeg smiler anderledes, jeg forventer ikke møder med ham, jeg er tør, jeg vil ikke have sex med ham, kysse ham. Jeg føler, at det er min skyld, men at det er værd at kæmpe for. Hvorfor har jeg ændret mig? Hvad er der galt? Er det ikke 'den' partner og jeg er kommet til denne konklusion ubevidst? Jeg skulle selv have behandlet dette problem, men det kan jeg ikke. Jeg har forfærdelige humørsvingninger. Eller måske er problemet, at jeg er bange for at blive involveret? Når alt kommer til alt, bliver mine forældre bare skilt ... Jeg beder om hjælp, det er vigtigt for mig, og jeg kan ikke klare alene. Hilsen Marta
Fru Martha, Som du selv har bemærket, viser beskyldningerne og vreden om bagateller, at det ikke handler om argumentets talte emne, men om et skjult emne. Du stiller dig selv to rimelige spørgsmål om "at blive sur" over "små ting" er resultatet af frygt for at blive involveret, eller om det er et resultat af manglende kærlighed til din partner, og du er kun sammen med ham af frygt for ensomhed.
Når du leder efter svar på disse vigtige spørgsmål, er det værd at være opmærksom på følgende aspekter:
- Var dine forældres forhold turbulent, ustabilt, fuld af skænderier, skænderier og nag (sådan en historie med oplevelser kan resultere i frygt for et stabilt og stabilt forhold eller tilsidesættelse af stabilisering og opleve det som uattraktivt).
- Var der forræderier, underdrivelser, løgne, oprigtighed og ondt efter hinanden i dine forældres forhold? (en sådan historie underminerer ofte grundlæggende tillid til kære og opdrætter frygt for nærhed).
- Oplever du et venligt, tæt og konsensusforhold med din partner? (hvis du oplever venskab og intimitet med din partner, men eksploderer om uvigtige detaljer, kan det indikere en frygt for nærhed ("det fungerer alligevel ikke, så det er bedre at afslutte det"), eller det kan indikere et mønster for at se bort fra gode relationer ( ,, kult af styrke, aggression, uinteressant hos den person, der giver venskab ").
- Har du haft kortvarige eller længere forhold før, men turbulent og fuld af skænderier? (hvis ja, så er sandsynligvis den første hypotese om frygt for intimitet korrekt).
- Har du langvarige og hjertelige venskaber i forhold til andre mennesker (hvis hjertelige og langvarige, ikke-stormfulde forhold er typiske for dig, er det værd at overveje den anden hypotese, at partnerens opførsel irriterer af andre årsager end frygt for nærhed).
Held og lykke med at finde svar. Håber du finder ovenstående tip nyttige. Med venlig hilsen.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Barbara KosmalaLeder af psykoterapi og personlig udviklingsklinik "Empati", psykolog, certificeret og certificeret psykoterapeut http://poradnia-empatia.pl
