Cervikal slidgigt og træning - symptomer

definition

Slidgigt definerer degenerationen af ​​leddene ved nedbrydning af brusk, der gradvist bruges. Dette fænomen stiger med alderen og med den intensitet, som vi bruger de forskellige led. Led, der er udsat for kraftig stress og komprimering, såsom knæ eller hofter, er de mest berørte. Slidgigt skal adskilles fra gigt, hvis oprindelse er inflammatorisk. Intensiv sport kan forværre fænomenet slidgigt. Hvis du imidlertid ønsker at holde brusk sund, skal du udøve en fysisk og sportsaktivitet. Det ideelle er at udøve en varieret og glat sport, ikke at traumatisere brusk. Cervikal slidgigt påvirker leddene i ryghvirvlerne i cervikale rygsøjlen (eller rygsøjlen).

symptomer

I tilfælde af cervikal slidgigt vil vi finde de klassiske tegn på patologi med slidgigt:

• gradvis ødelæggelse af ledbrusk i ryghvirvlerne placeret foran hovedet og nakken;
• nakke ubehag og smerter;
• stiv nakke med nedsat mobilitet;
• Nogle gange hovedpine.

Smerten kan være ledsaget af betændelse i de mellemvirvelskiver, cervicobrachial neuralgi (smerter, der stråler fra nakken til armen, og undertiden til hånden) eller skiveudbrud.

diagnose

Normalt stilles diagnosen cervikal slidgigt af lægen eller reumatologen. En klinisk undersøgelse af nakken udføres. Øvelsen af ​​en sport, der bruger en stor indsats på livmoderhalsen, såsom vægtløftning, kan hurtigt orientere terapeuten mod mistanken om cervikal slidgigt. Men det er de radiologiske prøver, der med sikkerhed vil bestemme tilstedeværelsen af ​​slidgigt. Vi fandt tegn på cervikal slidgigt på radiografien og på MRI (takket være hvilken en disk herniation også kan opdages).

behandling

Der er ingen behandling til at kurere cervikal slidgigt. Hvis dette er en konsekvens af den intensive træning af en sport, vil det være tilrådeligt at begrænse den. Behandlingerne sigter mod at lindre smerter og reducere ledstivhed. De anvendte lægemidler er smertestillende midler (især paracetamol) og antiinflammatorier for at lindre smerter. Fysioterapeuter kan hjælpe mennesker, der lider af cervikal slidgigt. Som en sidste udvej kan kirurgi anvendes.

forebyggelse

Generelt bør vi forsøge at reducere trykket på brusk. Hvis du træner sport såsom vægtløftning, skal du begrænse dine træning så meget som muligt. For den almindelige befolkning anbefales det at undgå tunge løft gentagne gange.
Derudover anbefales brug af en pude, der er tilpasset til at understøtte cervikale rygsøjler. Tilsvarende er justering af computer- eller tv-skærmens placering meget vigtig for ikke at beskadige ledbrusken.