-przyczyny-rozpoznanie-i-leczenie-napiciowego-blu-gowy.jpg)
Spændingshovedpine (NBG) er den mest almindelige hovedpine og tegner sig for op til 90 procent af alle primære hovedpine. Der er mange teorier om mekanismerne for dets dannelse, en ting er kendt med sikkerhed - dens kilde er stress. Hvordan diagnosticeres spændingshovedpine? Hvordan skal spændingshovedpine behandles?
Alle kender spændingshovedpine - det er hovedpinen, der opstår, når du er meget træt, overarbejdet, havde for meget sjov dagen før, eller når du om aftenen indser, at du ikke har spist noget siden morgenmaden, og hvad der er værre ved at drikke du har også glemt glas vand.
Lær årsagerne til en spændingshovedpine. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE cyklus. Podcasts med tip.For at se denne video skal du aktivere JavaScript og overveje at opgradere til en webbrowser, der understøtter -video
Spændingshovedpine: årsager
De mest almindelige kilder til spændingshovedpine er:
- stress,
- sult,
- dehydrering,
- ingen søvn,
- vejr,
- stoffer,
- opholder sig i en ubehagelig position i lang tid.
Spændingshovedpine: symptomer
En spændingshovedpine mærkes normalt omkring panden, templerne og dækker undertiden hele hovedet. Desuden spændingssmerter:
- det er dobbeltsidet, hældt, bæltet, det kan være kedeligt, undertrykkende eller knusende;
- varer fra en halv time til flere ugedage;
- smerten er oprindeligt ikke intens, øges over tid, nogle gange op til niveauet af migrænesmerter.
De mest almindelige symptomer på spændingssmerter inkluderer:
- søvnforstyrrelse,
- kronisk træthedssyndrom,
- overfølsomhed over for støj,
- nedsat appetit,
- sjælden: kvalme, opkastning, fotofobi.
Spændingshovedpine: sjælden, hyppig og kronisk
Spændingshovedpineangreb har tendens til at forekomme hyppigere, og sjældne episoder - mindre end en gang om måneden (mindre end 12 gange om året) bliver til hyppige episoder. Vi taler om kroniske spændingssmerter, når hovedpine påvirker patienten 15 dage om måneden i mindst 3 måneder. Sådanne angreb kan vare i timevis.
Spændingshovedpine: behandling
Først og fremmest skal du undgå de situationer, der er roden til smerten: spis regelmæssigt, fugt din krop, få nok søvn og hold stress i skak ved hjælp af afslapningsteknikker. Farmakologisk behandling af spændingshovedpine består af nødindtagelse af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (acetylsalicylsyre, ibuprofen, ketoprofen) eller paracetamol. Ved kronisk smerte kan din læge ordinere antidepressiva og angstdæmpende medicin.
Spændingshovedpine: risikofaktorer
- at være kvinde
- hormonelle ændringer
- depression og angstlidelser
- genetiske faktorer
- traumer i hoved- og nakkeområdet
- bruxisme (slibning af tænderne mens du sover)
- misbrug af psykoaktive stoffer og smertestillende midler.
