TEENAGER OG SLANKENDE. HVORDAN MAN TABER SIG HURTIGT?

Teenager og slankende. Hvordan man taber sig hurtigt?



Redaktørens Valg
Hvad skal man spise for at styrke kroppens immunitet?
Hvad skal man spise for at styrke kroppens immunitet?
Jeg er 14. Jeg vil gerne tabe 3-5 kg ​​på ganske kort tid. Jeg er 168 cm høj og vejer 56 kg. Jeg træner regelmæssigt (push-ups, crunches, æltning af muskler i mine arme osv.). Hvilken motion og diæt ville hjælpe mig med at forbrænde 5-7 kg? Hvordan er det, at jeg har ret